{"id":6860,"date":"2014-05-30T08:35:37","date_gmt":"2014-05-30T07:35:37","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mariahelander.se\/?p=6860"},"modified":"2014-05-30T08:35:37","modified_gmt":"2014-05-30T07:35:37","slug":"att-acceptera","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mariahelander.se\/?p=6860","title":{"rendered":"Att acceptera"},"content":{"rendered":"

Acceptans kan vara ett fantastiskt verktyg f\u00f6r att k\u00e4nna verklig frid.<\/strong> Ofta trasslar vi in oss i n\u00e4t som vi sj\u00e4lva har spunnit med hj\u00e4lp av krav p\u00e5 oss sj\u00e4lva eller andra. Eller s\u00e5 stressar vi upp oss genom att f\u00f6rs\u00f6ka undvika vissa k\u00e4nslor eller tankar. Ist\u00e4llet kan vi str\u00e4va efter att f\u00f6rs\u00f6ka se v\u00e4rlden som den \u00e4r:
\n<\/span>
\u201cMin sambo \u00e4r inte lika social som jag, d\u00e4rf\u00f6r sl\u00e4pper jag behovet av att tvinga honom att bli n\u00e5gon annan.\u201d<\/span>
\u201cJag \u00e4r en m\u00e4nniska som k\u00e4nner ilska just nu och det \u00e4r helt okej.\u201d<\/span>
\u201cMin arbete \u00e4r inte s\u00e4rskilt utvecklande l\u00e4ngre och just nu f\u00e5r det vara s\u00e5.\u201d<\/span>
\u201cJag m\u00e5r inte bra av min stress, d\u00e4rf\u00f6r kommer jag att g\u00f6ra n\u00e5got \u00e5t min livssituation.\u201d
\n\u201cV\u00e5r ekonomi \u00e4r riktigt stressande, vi kanske kommer att beh\u00f6va ta tillbaka kontrollen \u00f6ver den genom att g\u00f6ra en budget.\u201d
\n<\/span>
Det ger frihet att se v\u00e4rlden som den \u00e4r. Pr\u00f6va s\u00e5 f\u00e5r du se.\u00a0<\/span><\/p>\n

\"frihet\"<\/a><\/p>\n\n\n