{"id":6938,"date":"2014-06-07T12:27:13","date_gmt":"2014-06-07T11:27:13","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mariahelander.se\/?p=6938"},"modified":"2014-06-07T12:27:13","modified_gmt":"2014-06-07T11:27:13","slug":"en-chokladkaka-senare","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mariahelander.se\/?p=6938","title":{"rendered":"En chokladkaka senare…"},"content":{"rendered":"

En underbart solig dag i Stockholm. Egentligen skulle jag ha befunnit mig p\u00e5 v\u00e5rt \u00e4lskade landst\u00e4lle vid Dal\u00e4lven, men resan blev inst\u00e4lld p\u00e5 grund av att mina v\u00e4nner som jag skulle \u00e5ka med var sjuka. Visserligen supertrist, men pl\u00f6tsligt fick jag loss lite tid till att skriva n\u00e5gra texter som jag har f\u00e5tt en best\u00e4llning p\u00e5. Trodde jag…<\/p>\n

Jag har varit superstressad \u00f6ver dessa texter, eftersom jag hade lovat att skicka in dem f\u00f6r n\u00e5gra veckor sedan. Det \u00e4r ingen deadline, men lovat \u00e4r lovat och jag avskyr att ligga efter. Just p\u00e5 grund av att det \u00e4r s\u00e5 stressigt dessutom, blir det bara sv\u00e5rare och sv\u00e5rare att ta sig tiden att skriva. Nu n\u00e4r jag v\u00e4l hade tiden, satt jag med ett tomt dokument framf\u00f6r mig och fick inte en rad skriven! Jag fick andra saker skrivna, som tv\u00e5 kapitel till ett nytt bokmanus. Selma l\u00e5g i mitt kn\u00e4 tillsammans med datorn och pl\u00f6tsligt sl\u00e4ngde hon upp nosen p\u00e5 tangentbordet och ”poff” f\u00f6rsvann allting i dokumentet! Det \u00e4r en g\u00e5ta hur hon lyckades, men tomt blev det p\u00e5 sk\u00e4rmen. Efter n\u00e5gra svettiga \u00f6gonblick lyckades jag trolla tillbaka texten.<\/p>\n

\"1402132954228\"<\/a><\/p>\n

Jag vet mycket v\u00e4l vad som h\u00e4nder med mig n\u00e4r jag blir superstressad – jag blir handlingsf\u00f6rlamad. Och p\u00e5 n\u00e5got s\u00e4tt beh\u00f6ver jag d\u00e4mpa min stress, min oro och obehaget inom mig – s\u00e5 vad tror ni jag g\u00f6r? Jo, jag \u00e4ter. Och jag \u00e4ter hellre \u00e4n helst fel, f\u00f6r att riktigt flytta fokus fr\u00e5n oron i magen. Vad tror ni jag gjorde? Jo, jag k\u00f6pte mig choklad och mula i mig, medan en liten r\u00f6st inom mig sa ”Jaha du Maria, vad ska du nu s\u00e4ga till dina bloggl\u00e4sare? Hur ska du kunna peppa dem, n\u00e4r du beter dig som en sockerknarkare sj\u00e4lv?” Vet ni vad jag svara r\u00f6sten? ”Jag visar dem att det g\u00e5r att f\u00f6rl\u00e5ta sig sj\u00e4lv, f\u00f6rst\u00e5 sig sj\u00e4lv och forts\u00e4tta fram\u00e5t.”<\/p>\n

I min v\u00e4rld \u00e4r heller inte en chokladkaka s\u00e5 farligt. Jag tror p\u00e5 att vara till\u00e5tande, s\u00e5 det \u00e4r inte sj\u00e4lva kakan jag st\u00f6r mig p\u00e5. Det \u00e4r att anv\u00e4nda mat som k\u00e4nslod\u00e4mpning och p\u00e5 s\u00e5 s\u00e4tt tappa kontrollen, som jag inte trivs med.\u00a0Jag torkade den sista chokladsmulan ur mungipan och satte mig ned och skrev i min MBJ-bok.<\/p>\n

Dag 5\/95 av MBJ-projektet sommar.
\nJag l\u00e4t mig uppslukas av min egen stress. Det \u00e4r helt okej, f\u00f6r jag vet att jag l\u00e4gger h\u00f6ga krav p\u00e5 mig sj\u00e4lv n\u00e4r jag inte stannar upp och t\u00e4nker efter.
\nDagens bra:<\/strong> jag gjorde ett ordentligt l\u00f6ppass under dagen och \u00e5t tre ordentliga m\u00e5l. Jag gjorde yoga\u00f6vningarna.
\nDagens oplanerade:<\/strong> Jag mulade i mig en chokladkaka och det var inte planerat. Men det \u00e4r helt okej. Det var ruskigt gott, men det r\u00e4ckte med den.
\nDagens l\u00e4rdom:<\/strong> S\u00e4nk kraven och planera innan. Var r\u00e4dd om dig och till\u00e5tande. Du kanske inte skrev det du hade t\u00e4nkt dig, men du skrev det du tycker om.<\/p><\/blockquote>\n

Och i morse fick jag texterna skrivna. Titta vad bra jag \u00e5t innan den d\u00e4r chokladkakan:\u00a0\"1402132488334\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n\n\n