{"id":6992,"date":"2014-06-26T05:57:11","date_gmt":"2014-06-26T04:57:11","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mariahelander.se\/?p=6992"},"modified":"2014-06-26T05:57:11","modified_gmt":"2014-06-26T04:57:11","slug":"forsta-budordet-din-historia-skapar-inte-din-framtid","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mariahelander.se\/?p=6992","title":{"rendered":"F\u00f6rsta budordet – din historia skapar inte din framtid"},"content":{"rendered":"

Jag \u00e4r inte lyckligare \u00e4n andra m\u00e4nniskor. Jag \u00e4r inte duktigare, klokare eller mer disciplinerad \u2013 men jag har tio budord som jag str\u00e4var efter i mitt liv. Tio budord som skapar balans och sj\u00e4lvempati. Mina tio budord som hj\u00e4lper mig att n\u00e5 mitt b\u00e4sta jag. L\u00e5t mig ber\u00e4tta om dem. Kanske du ocks\u00e5 kan ha gl\u00e4dje av dem, kanske du ocks\u00e5 kan uppleva lite st\u00f6rre balans och empati f\u00f6r dig sj\u00e4lv. Du kanske kan ha gl\u00e4dje av att fundera kring dem d\u00e5 och d\u00e5 i ditt MBJ-projekt<\/a>.<\/p>\n

Mitt f\u00f6rsta budord \u00e4r:<\/p>\n

Din historia skapar inte din framtid<\/strong>
\nOm jag skulle tro att mitt f\u00f6rflutna \u00e4r det som ritar upp riktlinjer f\u00f6r min framtid, skulle jag aldrig v\u00e5ga tr\u00e4na. Jag var den som alltid blev sist vald i skolans lag, till och med tjejen som hade astma blev val f\u00f6re mig. Jag blev befriad fr\u00e5n gymnastiken p\u00e5 gymnasiet f\u00f6r jag hade reumatism. I min sj\u00e4lvbild ingick inte att jag kunde tr\u00e4na, f\u00f6r jag har en svag, v\u00e4rkande kropp. Tills jag f\u00f6r sex \u00e5r sedan best\u00e4mde mig f\u00f6r att jag visst kan tr\u00e4na och uppt\u00e4ckte p\u00e5 n\u00e5gra m\u00e5nader att jag har en stark kropp som \u00e4lskar att springa, lyfta tungt och bli svettig.<\/p>\n

Vilka etiketter har du satt p\u00e5 dig sj\u00e4lv? Att du inte kan plugga, att du \u00e4r pessimistisk, att du alltid har otur eller dras till fel partner? Om du har misslyckats med att sluta r\u00f6ka sju g\u00e5nger tidigare, s\u00e5 \u00e4r det inget som s\u00e4ger att du inte kan klara det den \u00e5ttonde g\u00e5ngen. Din historia \u00e4r inget annat \u00e4n en kunskapsk\u00e4lla till hur du inte ska g\u00f6ra n\u00e4sta g\u00e5ng.<\/p>\n

N\u00e4r du ser tillbaka, h\u00e4mtar du kunskap som du har nytta av f\u00f6r att veta hur du ska g\u00e5 n\u00e4sta g\u00e5ng. Att du kanske ska ta en annan v\u00e4g denna g\u00e5ng, eller bygga en bro \u00f6ver din fallgrop. Om du uppt\u00e4cker att du har ett m\u00f6nster som inte \u00e4r bra f\u00f6r dig \u2013 g\u00f6r tv\u00e4rt om mot vad du brukar g\u00f6ra.<\/p>\n

Sl\u00e4pp taget om det som varit. Idag \u00e4r en ny dag \u2013 en ny chans.<\/p>\n

Dagens affirmation:<\/strong>\u00a0Jag sl\u00e4pper taget om mitt f\u00f6rflutna och v\u00e4lkomnar med gl\u00e4dje det nya.<\/p>\n

\"historia\"<\/a><\/p>\n\n\n