{"id":7025,"date":"2014-07-07T10:50:32","date_gmt":"2014-07-07T09:50:32","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mariahelander.se\/?p=7025"},"modified":"2014-07-07T10:50:32","modified_gmt":"2014-07-07T09:50:32","slug":"ibland-ar-det-bra-att-man-inte-far-bestamma-sjalv","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mariahelander.se\/?p=7025","title":{"rendered":"Ibland \u00e4r det bra att man inte f\u00e5r best\u00e4mma sj\u00e4lv&#8230;"},"content":{"rendered":"<p>&#8230;f\u00f6r hela f\u00f6rsta semesterveckan har g\u00e5tt \u00e5t till att \u00e5terh\u00e4mta mig fr\u00e5n tand- och k\u00e4kinfektionen. Jag har inte orkat g\u00f6ra mycket, s\u00e5 min sambo har varit den som har f\u00e5tt jobba med renoveringen h\u00e4r p\u00e5 landet. P\u00e5 s\u00e5 s\u00e4tt har jag verkligen kommit ned i varv. Vilat, skruvat, slipat och m\u00e5lat, sedan vilat igen. \u00c4ven om det har varit irriterande, s\u00e5 har jag insett att jag inte blir friskare av att sl\u00e5ss med kroppen. Det \u00e4r bara att kapitulera och njuta av vilan, av den sk\u00f6na k\u00e4nslan n\u00e4r den tr\u00f6tta kroppen f\u00e5r sova.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/eb88718b-aeca-4e89-bcab-603ef83e476b.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-7027\" src=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/eb88718b-aeca-4e89-bcab-603ef83e476b.jpg\" alt=\"eb88718b-aeca-4e89-bcab-603ef83e476b\" width=\"720\" height=\"720\" srcset=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/eb88718b-aeca-4e89-bcab-603ef83e476b.jpg 720w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/eb88718b-aeca-4e89-bcab-603ef83e476b-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/eb88718b-aeca-4e89-bcab-603ef83e476b-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/eb88718b-aeca-4e89-bcab-603ef83e476b-600x600.jpg 600w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/eb88718b-aeca-4e89-bcab-603ef83e476b-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/eb88718b-aeca-4e89-bcab-603ef83e476b-624x624.jpg 624w\" sizes=\"auto, (max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><\/a><\/p>\n<p>I l\u00f6rdags fyllde jag \u00e5r och fick en helt fantastiskt dag i lugnt tempo. Frukost p\u00e5 bryggan, ett mysigt lunchbes\u00f6k p\u00e5 en utm\u00e4rkt krog i Avesta centrum och en stilla kv\u00e4ll p\u00e5 bryggan. Det var vad jag beh\u00f6vde. Och ville ha.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2411e161-6d2d-4254-83d3-9dd360e6da1a.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-7028\" src=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2411e161-6d2d-4254-83d3-9dd360e6da1a.jpg\" alt=\"2411e161-6d2d-4254-83d3-9dd360e6da1a\" width=\"720\" height=\"720\" srcset=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2411e161-6d2d-4254-83d3-9dd360e6da1a.jpg 720w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2411e161-6d2d-4254-83d3-9dd360e6da1a-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2411e161-6d2d-4254-83d3-9dd360e6da1a-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2411e161-6d2d-4254-83d3-9dd360e6da1a-600x600.jpg 600w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2411e161-6d2d-4254-83d3-9dd360e6da1a-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2411e161-6d2d-4254-83d3-9dd360e6da1a-624x624.jpg 624w\" sizes=\"auto, (max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><\/a>Jag har inte tr\u00e4nat, inte heller yogat eller gjort mindfulness. Jag har inte \u00e4tit genombra, eftersom jag inte okat g\u00f6ra min egen mat. Men jag har lyssnat p\u00e5 min kropp. Jag har vilat. Och kanske det jag beh\u00f6vde mest &#8211; jag har vilat fr\u00e5n krav, f\u00f6rv\u00e4ntningar och m\u00e5sten. Och p\u00e5 s\u00e5 s\u00e4tt har jag levt n\u00e4ra\u00a0mitt b\u00e4sta jag.<\/p>\n<p>Och det \u00e4r det jag v\u00e4rnar om &#8211; vikten av att kunna s\u00e4tta sig ned vid v\u00e4gkanten och vila p\u00e5 v\u00e4gen till sitt m\u00e5l. Om saker och ting inte blir som man har planerat \u00e4r det ingen katastrof, det blir ist\u00e4llet en vila. F\u00f6r det \u00e4r helt okej, kanske till och med ganska bra att ta ett steg \u00e5t sidan.<\/p>\n<p>Nu sitter jag p\u00e5 min lilla altan och ser ut \u00f6ver Dal\u00e4lven. Jag njuter. Jag vilar. Jag \u00e4r mitt b\u00e4sta jag.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/IMG_20140707_095804.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-7026\" src=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/IMG_20140707_095804.jpg\" alt=\"IMG_20140707_095804\" width=\"600\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/IMG_20140707_095804.jpg 600w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/IMG_20140707_095804-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/IMG_20140707_095804-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/IMG_20140707_095804-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/p>\n\n<!-- Facebook Like Button v1.9.6 BEGIN [http:\/\/blog.bottomlessinc.com] -->\n<iframe src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=https%3A%2F%2Fwww.mariahelander.se%2F%3Fp%3D7025&amp;layout=standard&amp;show_faces=false&amp;width=450&amp;action=like&amp;colorscheme=light\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" allowTransparency=\"true\" style=\"border:none; overflow:hidden; width:450px; height: 30px; align: left; margin: 2px 0px 2px 0px\"><\/iframe>\n<!-- Facebook Like Button END -->\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8230;f\u00f6r hela f\u00f6rsta semesterveckan har g\u00e5tt \u00e5t till att \u00e5terh\u00e4mta mig fr\u00e5n tand- och k\u00e4kinfektionen. Jag har inte orkat g\u00f6ra mycket, s\u00e5 min sambo har varit den som har f\u00e5tt jobba med renoveringen h\u00e4r p\u00e5 landet. P\u00e5 s\u00e5 s\u00e4tt har jag verkligen kommit ned i varv. Vilat, skruvat, slipat och m\u00e5lat, sedan vilat igen. \u00c4ven [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[627],"tags":[198,578,525,83],"class_list":["post-7025","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-mbj-projektet-sommar","tag-aterhamtning","tag-landar-pa-landet","tag-mbj-projektet","tag-vila"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7025","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=7025"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7025\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7029,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7025\/revisions\/7029"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=7025"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=7025"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=7025"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}