![\"\"](\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/papper.jpg\" "\\"papper\\"")
<\/a><\/p>\n\n\n\u00c4r du som jag – att det av n\u00e5gon of\u00f6rklarlig anledning samlar sig stora h\u00f6gar av papper, att-g\u00f6ra-listor och post runt din dator? Att vissa sk\u00e5p eller l\u00e5dor alltid \u00e4r fulla med en salig blandning av skr\u00e4p och bra-att-ha-saker. Min sambo och jag har ett gemensamt arbetsrum och v\u00e5ra datorer st\u00e5r bredvid varandra p\u00e5 ett stort skrivbord. Mina pappersh\u00f6gar smyger sig alltid n\u00e4rmare och n\u00e4rmare hans rena och ordnade sida av bordet. \u00c4n s\u00e5 l\u00e4ge har jag respekterat hans sittplats och han verkar vara skapt med en \u00e4ngels t\u00e5lamod.<\/p>\n
Jag vet att alla dessa h\u00f6gar tar av min energi. Att varje g\u00e5ng jag \u00f6ppnar ett sk\u00e5p som \u00e4r fullt av skr\u00e4p, s\u00e5 gnager det i mig. S\u00e5 jag beh\u00f6ver verkligen denna h\u00e4lsovecka, med ett litet extra fokus p\u00e5 att rensa. Men nu ska vi inte drunkna i projekt att strukturera och rensa. Vi tar en sak i taget. Sm\u00e5 knep mot att rensa ut on\u00f6diga tidstjuvar.<\/p>\n
Vad det i f\u00f6rsta hand handlar om \u00e4r beslut. Att fatta ett beslut kring ett papper eller en sak – var det ska bo eller om det ska tas om hand nu eller sl\u00e4ngas. Om vi skjuter p\u00e5 beslutet, hamnar det antagligen p\u00e5 en synlig plats d\u00e4r det ligger och pockar p\u00e5 din uppm\u00e4rksamhet eller stoppas undan i den d\u00e4r r\u00f6riga l\u00e5dan. S\u00e5 h\u00e4r mina v\u00e4nner kommer n\u00e5gra sm\u00e5 r\u00e5d om hur vi kan t\u00e4nka f\u00f6r att underl\u00e4tta f\u00f6r oss sj\u00e4lva.<\/p>\n
– Om du f\u00e5r ett brev eller papper, best\u00e4m direkt om du ska sl\u00e4nga det, spara det i en p\u00e4rm eller g\u00f6ra n\u00e5got \u00e5t det i stunden. Skjut inte upp beslutet.
\n– N\u00e4r du f\u00e5r ett mejl – \u00f6ppna det inte f\u00f6rr\u00e4n du vet att du har tid att svara p\u00e5 det.
\n– Det som tar mindre \u00e4n tv\u00e5 minuter – g\u00f6r det p\u00e5 en g\u00e5ng. Att skjuta upp saker tar mycket energi, medan att f\u00e5 det gjort g\u00f6r ditt hj\u00e4rta lite l\u00e4ttare.
\n– Om du dock skjuter upp n\u00e5got – skriv ned det s\u00e5 du inte belastar din hj\u00e4rna med ett oavslutat projekt.<\/p>\n
Kom ih\u00e5g – du best\u00e4mmer vilka mejl, sms eller telefonsamtal du ska svara p\u00e5. Du best\u00e4mmer \u00f6ver din tid och vad som ska f\u00e5 utrymme i ditt liv.<\/p>\n