{"id":7052,"date":"2014-07-16T07:07:18","date_gmt":"2014-07-16T06:07:18","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mariahelander.se\/?p=7052"},"modified":"2014-07-16T07:07:18","modified_gmt":"2014-07-16T06:07:18","slug":"sjatte-budordet-glom-inte-bort-det-viktigaste","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mariahelander.se\/?p=7052","title":{"rendered":"Sj\u00e4tte budordet – gl\u00f6m inte bort det viktigaste!"},"content":{"rendered":"

Det sj\u00e4tte budordet, mina v\u00e4nner. Det borde vara det enklaste \u2013 men ibland \u00e4r det s\u00e5 sv\u00e5rt. Dock \u00e4r det s\u00e5 viktigt att det till och med st\u00e5r i Guds budord \u201cT\u00e4nk p\u00e5 vilodagen, s\u00e5 att du helgar den\u201d Guds tredje budord.<\/p>\n

Jag skriver\u00a0det ofta h\u00e4r p\u00e5 bloggen och \u00e4nnu oftare p\u00e5 min andra blogg\u00a0stresscoachen.nu<\/a>\u00a0– vi m\u00e4nniskor \u00e4r gjorda f\u00f6r att hantera stress, men n\u00e4r vi inte \u00e5terh\u00e4mtar oss genom vila, d\u00e5 blir stressen farlig.Mitt sj\u00e4tte budord \u00e4r \u2013 Unna dig att vila.<\/strong>\u00a0Jag f\u00e5r sj\u00e4lv arbeta med detta budord dagligen, \u00e4ven nu p\u00e5 min semester.<\/p>\n

Som den prestationsprinsessa\u00a0jag \u00e4r s\u00e5 gl\u00f6mmer jag ofta bort att lyssna till min kropps behov av att vila. Det \u00e4r s\u00e5 roligt att arbeta, det \u00e4r s\u00e5 upplyftande att f\u00e5 hj\u00e4lpa andra, det \u00e4r en v\u00e4lsignelse att f\u00e5 tr\u00e4na, blogga, skriva och vara tillg\u00e4nglig \u2026 och mitt i allt det gl\u00f6mmer jag bort att alla motorer beh\u00f6ver br\u00e4nsle. Det finns ingen evighetsmaskin.<\/p>\n

Alla beh\u00f6ver h\u00e4mta kraft. Alla. S\u00e5 vila kroppen. Vila sj\u00e4len. Fyll p\u00e5 med energi. Sov. Vila. Meditera. G\u00f6r absolut ingenting. Titta p\u00e5 molnen. Ha en kravl\u00f6s dag. Lek. Dansa. Var n\u00e4rvarande. Andas. \u00a0Kramas. Skratta tills du kiknar. Bara var. Du beh\u00f6ver det. F\u00f6r att orka vara s\u00e5 fantastisk som du \u00e4r.<\/p>\n

\"vila\"<\/a><\/p>\n

F\u00f6rsta budordet \u2013 din historia skapar inte din framtid.
\n<\/a>Andra budordet \u2013 f\u00f6rl\u00e5t dig sj\u00e4lv och andra
\n<\/a>Tredje budordet \u2013 andas medvetet
\n<\/a>Fj\u00e4rde budordet \u2013 h\u00e5ll dina dr\u00f6mmar vid liv
\n<\/a>Femte budordet – k\u00e4nn en gl\u00e4dje i r\u00f6relsen<\/a><\/p>\n\n\n