![\"f\u00f6rl\u00e5t\"](\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/f\u00f6rl\u00e5t4.jpg\")
<\/a><\/p>\n\n\nHar du n\u00e5got du beh\u00f6ver sl\u00e4ppa taget om? En tanke, en k\u00e4nsla, en sak eller en person? Upplever du att du kanske skulle m\u00e5 b\u00e4ttre om du sl\u00e4ppte taget?<\/p>\n
Fundera \u00f6ver vad det \u00e4r som g\u00f6r att du h\u00e5ller kvar. Beh\u00f6ver du denna tanke, k\u00e4nsla, sak eller person? Tar det eller ger det dig energi att h\u00e5lla fast?<\/p>\n
N\u00e4r vi h\u00e5ller fast vid n\u00e5got kan det vara l\u00e4ttare att sl\u00e4ppa taget om vi f\u00f6rl\u00e5ter. Vi kan f\u00f6rl\u00e5ta oss sj\u00e4lva f\u00f6r vi har h\u00e5llit fast vid n\u00e5got som inte varit bra f\u00f6r oss. Vi kan f\u00f6rl\u00e5ta personen som tagit v\u00e5r energi. S\u00e4g sedan h\u00f6gt ”Jag f\u00f6rl\u00e5ter dig och sl\u00e4pper dig fri” och sen sl\u00e4pper du taget. Ibland kan du beh\u00f6va upprepa det om och om, flera dagar i rad, tills det sl\u00e4pper.<\/p>\n
Och kom ih\u00e5g. N\u00e4r du st\u00e4nger en d\u00f6rr och sl\u00e4pper taget om det som finns p\u00e5 andra sidan – d\u00e5 \u00f6ppnas en ny d\u00f6rr n\u00e5gon annan stans.<\/p>\n