{"id":7453,"date":"2014-11-28T11:30:50","date_gmt":"2014-11-28T10:30:50","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mariahelander.se\/?p=7453"},"modified":"2014-11-28T11:30:50","modified_gmt":"2014-11-28T10:30:50","slug":"julglitter-dimma-och-pepparkakskeso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mariahelander.se\/?p=7453","title":{"rendered":"Julglitter, dimma och pepparkakskeso"},"content":{"rendered":"

Har du t\u00e4nkt p\u00e5 att det har pyntats, bakats och fiffats s\u00e5 det st\u00e5r h\u00e4rliga till de senaste veckorna? Det \u00e4r som om alla l\u00e4ngtar hj\u00e4rtsk\u00e4rnade efter ljus, jul och glitter. Och n\u00e4r vi tittar ut genom f\u00f6nstret och m\u00f6ts av denna gr\u00e5a himmel, s\u00e5 kanske det inte \u00e4r konstigt. Vi l\u00e4ngtar efter n\u00e5got som kan pigga upp oss – och vad piggar upp mer \u00e4n lite glitter?<\/p>\n

S\u00e5 jag f\u00f6ll ocks\u00e5 f\u00f6r glitterl\u00e4ngtan och smygpyntade lite f\u00f6rra helgen. I \u00e4rlighetens namn har jag \u00e4ven smygsmakat p\u00e5 gl\u00f6ggen vi satte f\u00f6r tre veckor sedan.<\/p>\n

\"PICT_20141127_093003\"<\/a><\/p>\n

Jag brukar \u00e4lska alla \u00e5rstider och alla v\u00e4derv\u00e4xlingar, men till och med jag b\u00f6rjar ledsna p\u00e5 duggregn, gr\u00e5 himmel och lerig pudelp\u00e4ls. S\u00e5 h\u00e4r har det sett ut under v\u00e5ra joggingturer i Farsta:<\/p>\n

\"2014-11-26<\/a>\"2014-11-26<\/a>Vackert p\u00e5 sitt s\u00e4tt. men jag l\u00e4ngtar till sn\u00f6. halka, isande vindar och gnistrande sol.<\/p>\n

Mitt st\u00e4ndiga projekt MBJ fortg\u00e5r och efter min envisa k\u00e4kinflektion har jag \u00f6kat p\u00e5 min motion. Denna vecka har det blivit tre l\u00f6ppass och idag och imorgon blir det ett Shape-pass Sats. Dessutom har jag best\u00e4mt mig f\u00f6r att k\u00f6ra 5:2 fram till jul. \u00a0Min kropp och mitt sinne \u00e4lskar att dra ned p\u00e5 matm\u00e4ngden under n\u00e5gra dagar. Det \u00e4r som om fokus flyttas fr\u00e5n magen och kroppen f\u00e5r vila, s\u00e5 hela jag f\u00e5r l\u00e4ttare att fokusera och samtidigt koppla av. Och s\u00e4rskilt nu n\u00e4r det fokus mycket p\u00e5 att frossa i mat och godsaker, s\u00e5 \u00e4r det s\u00e5 vilsamt att f\u00e5 g\u00f6ra tv\u00e4rtom.<\/p>\n

Tv\u00e5 favoritr\u00e4tter under mina 5:2-dagar, som jag troligen aldrig kommer att tr\u00f6ttna p\u00e5 \u00e4r den l\u00e4tta gr\u00f6nsakssoppan – som bara best\u00e5r av buljong, kokosfett och hackade gr\u00f6nsaker som man l\u00e4gger i en sk\u00e5l. Ljuvligt. Sen \u00e4lskar jag \u00e4ven skivat \u00e4pple i keso och kanel (eller som i g\u00e5r – pepparkakskryddor).<\/p>\n

\"IMG_20141127_174835\"<\/a><\/p>\n

\"2014-11-25<\/a><\/p>\n\n\n