{"id":7486,"date":"2014-12-06T06:00:20","date_gmt":"2014-12-06T05:00:20","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mariahelander.se\/?p=7486"},"modified":"2014-12-05T16:23:16","modified_gmt":"2014-12-05T15:23:16","slug":"lucka-6-undvik-julklappshysterin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mariahelander.se\/?p=7486","title":{"rendered":"Lucka 6 &#8211; undvik julklappshysterin"},"content":{"rendered":"<p>\u00d6nskelistan till tomten \u00e4r det m\u00e5nga barn som b\u00f6rjar skriva p\u00e5 l\u00e5ngt innan julafton. De fantiserar om vad de ska f\u00e5, l\u00e4ngtar innerligt och f\u00f6rv\u00e4ntningarna v\u00e4xer ju n\u00e4rmare dopparedagen kommer.\u00a0 F\u00f6r visst \u00e4r det en fin k\u00e4nsla att f\u00e5 ge presenter till b\u00e5de stora och sm\u00e5 barn och f\u00e5 m\u00f6jlighet att uppfylla deras \u00f6nskningar.<\/p>\n<p>Lego, mjukdjur, datorspel eller en ny mobil det finns s\u00e5 mycket de \u00f6nskar sig, trots att de redan har rummen full av leksaker. Finns det en baksida med alla julklappar? Redan runt 3 \u2013 4 \u00e5r har ett genomsnittsbarn runt 500 leksaker och det \u00f6kar med \u00e5ldern. Beh\u00f6ver de alla saker de \u00e4ger och vad \u00e4r det f\u00f6r\u00e4ldrar g\u00f6r n\u00e4r de fyller utrymmet under granen med massor av presenter? I genomsnitt l\u00e4gger alla f\u00f6r\u00e4ldrar ned ca 4000 kr p\u00e5 julklapppar.<\/p>\n<p><strong>Konsumtionshets<\/strong><br \/>\nDet \u00e4r l\u00e4tt att dras med i samh\u00e4llets konsumtionshets under december m\u00e5nad och det kan vara klokt att som f\u00f6r\u00e4ldrar ta ett steg tillbaka och fundera \u00f6ver vad ni vill att julen ska st\u00e5 f\u00f6r i er familj. Vilka v\u00e4rderingar \u00e4r viktiga och hur st\u00e4mmer det \u00f6verrens med familjens ekonomi? Vill du att fokus ska ligga p\u00e5 julklapparna? De \u00e4r egentligen en liten del av julafton, men ju mer vi pratar om presenterna desto st\u00f6rre \u00e4r risken att de andra delarna inte blir lika v\u00e4rdefulla. <em>D\u00e4rf\u00f6r \u00e4r det bra att redan innan jul ber\u00e4tta att en \u00f6nskelista inte \u00e4r en best\u00e4llningsorder, man kan inte f\u00f6rv\u00e4nta sig att f\u00e5 allting p\u00e5 den. <\/em>\u00a0Finns det andra v\u00e4rden ni vill lyfta fram vid jul, som gemenskapen, gl\u00e4djen att f\u00e5 ge och en tacksamhet \u00f6ver att familjen \u00e4r lyckligt lottad.<\/p>\n<p><strong>Julen handlar om uppskattning<\/strong><br \/>\nL\u00e5t barnen redan innan jul f\u00e5 plocka ut leksaker ur sitt rum som de inte anv\u00e4nder och kanske sk\u00e4nka till n\u00e5gon insamling. Svenska kyrkan brukar h\u00e5lla i s\u00e5dana <a href=\"http:\/\/www.svenskakyrkan.se\/kyrkaochsamhalle\/vill-du-hjalpa-till\" target=\"_blank\">insamlingar<\/a>\u00a0(tack Emma f\u00f6r tipset). Kanske kan du ge varje barn en liten julklappspeng eller l\u00e5t dem f\u00e5 ta en liten del av sin veckopeng f\u00f6r att f\u00e5 sk\u00e4nka till en valfri v\u00e4lg\u00f6renhetsorganisation. Det ger tillf\u00e4lle att prata om att alla barn i v\u00e4rlden kanske inte \u00e4r lika lyckligt lottade kring jul och skapar ocks\u00e5 en god k\u00e4nsla av att f\u00e5 ge.<\/p>\n<ol>\n<li>F\u00f6rs\u00f6k att h\u00e5lla nere antalet paket till barnen. De kommer trots allt bara gl\u00e4dja sig \u00e5t ett f\u00e5tal saker p\u00e5 en och samma g\u00e5ng. N\u00e5gra saker blir favoriter och att resten kommer i skymundan.<\/li>\n<li>Be v\u00e4nner och sl\u00e4ktingar om upplevelser i present \u2013 ett biobes\u00f6k, en dag p\u00e5 Skansen, utflykt med korvgrillning \u2013 de presenterna kommer barnen att minnas och uppskatta mycket mer \u00e4n sakerna som hamnar i leksaksl\u00e5dan.<\/li>\n<li>Det finns en viktig po\u00e4ng i att l\u00e4ra sitt barn att skjuta upp en bel\u00f6ning och inte f\u00e5 allting man \u00f6nskar sig. Det finns forskning idag som visar att det hj\u00e4lper barnen p\u00e5 sikt i livet att n\u00e5 sina m\u00e5l och hantera sin impulskontroll. S\u00e5 hj\u00e4lp barnet att spara till en viss present eller \u00f6nska sig n\u00e5gra f\u00e5 saker som betyder extra mycket.<\/li>\n<li>Det \u00e4r de vuxna som har ansvar f\u00f6r hur familjen firar jul &#8211; och det handlar b\u00e5de om vad vi konsumerar och vad vi g\u00f6r f\u00f6r traditioner runtomkring julen. Ocks\u00e5 viktigt att prata med barnen om att alla familjer \u00e4r olika och har olika v\u00e4rderingar. Mamma och pappa \u2013 ni kanske ocks\u00e5 ska fundera \u00f6ver vem ni j\u00e4mf\u00f6r er med \u2013 kanske alla kan vinna p\u00e5 att undvika julhysteri?<\/li>\n<\/ol>\n<p><a href=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/handlarjulenom.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-7489\" src=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/handlarjulenom.jpg\" alt=\"handlarjulenom\" width=\"1440\" height=\"1080\" srcset=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/handlarjulenom.jpg 1440w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/handlarjulenom-600x450.jpg 600w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/handlarjulenom-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/handlarjulenom-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/handlarjulenom-624x468.jpg 624w\" sizes=\"auto, (max-width: 1440px) 100vw, 1440px\" \/><\/a><\/p>\n\n<!-- Facebook Like Button v1.9.6 BEGIN [http:\/\/blog.bottomlessinc.com] -->\n<iframe src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=https%3A%2F%2Fwww.mariahelander.se%2F%3Fp%3D7486&amp;layout=standard&amp;show_faces=false&amp;width=450&amp;action=like&amp;colorscheme=light\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" allowTransparency=\"true\" style=\"border:none; overflow:hidden; width:450px; height: 30px; align: left; margin: 2px 0px 2px 0px\"><\/iframe>\n<!-- Facebook Like Button END -->\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00d6nskelistan till tomten \u00e4r det m\u00e5nga barn som b\u00f6rjar skriva p\u00e5 l\u00e5ngt innan julafton. De fantiserar om vad de ska f\u00e5, l\u00e4ngtar innerligt och f\u00f6rv\u00e4ntningarna v\u00e4xer ju n\u00e4rmare dopparedagen kommer.\u00a0 F\u00f6r visst \u00e4r det en fin k\u00e4nsla att f\u00e5 ge presenter till b\u00e5de stora och sm\u00e5 barn och f\u00e5 m\u00f6jlighet att uppfylla deras \u00f6nskningar. Lego, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[184],"tags":[52,148,682,778,125],"class_list":["post-7486","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-julefrid","tag-frid","tag-julfrid","tag-konsumtionshets","tag-stress","tag-stresshantering"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7486","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=7486"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7486\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7490,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7486\/revisions\/7490"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=7486"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=7486"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=7486"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}