{"id":7498,"date":"2014-12-06T15:08:03","date_gmt":"2014-12-06T14:08:03","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mariahelander.se\/?p=7498"},"modified":"2014-12-06T15:08:03","modified_gmt":"2014-12-06T14:08:03","slug":"ett-litet-julklappstips-for-den-som-vill-leva-halsosamt-och-anda-njuta-av-god-mat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mariahelander.se\/?p=7498","title":{"rendered":"Ett litet julklappstips f\u00f6r den som vill leva h\u00e4lsosamt och \u00e4nd\u00e5 njuta av god mat"},"content":{"rendered":"

Jag har f\u00e5tt en tidig julklapp i \u00e5r. Jag har f\u00e5tt kokboken Matk\u00e4rlek <\/a>av Anne Aobadia och jag \u00e4r ordentligt glad \u00f6ver den presenten. Anne var chefredakt\u00f6r f\u00f6r den \u00e4lskade tidningen Mat och H\u00e4lsa som dessv\u00e4rre las ned – trots m\u00e5nga prenumeranter och trogna l\u00e4sare. S\u00e5 f\u00f6r dig som tyckte om tidningen kan jag ber\u00e4tta att du kommer att uppskatta och k\u00e4nna igen mycket i Matk\u00e4rlek. Faktarutor, information om hur m\u00e5nga procent kolhydrater, protein, fett och energi varje r\u00e4tt inneh\u00e5ller, tips och trix g\u00f6r att boken blir bara mer \u00e4n recept. Det b\u00e4sta \u00e4r \u00e4nd\u00e5 att maten \u00e4r fri fr\u00e5n socker, gluten, tillsatser och s\u00f6tningsmedel – helt enkelt god och n\u00e4ringsrik mat. Precis som jag brukar s\u00e4ga – mat ska vara gott och det ska vara enkelt att leva h\u00e4lsosamt.<\/p>\n

S\u00e5 ett litet julklappstips d\u00e4r du hittar allt fr\u00e5n enkla r\u00e4tter, sm\u00e5r\u00e4tter – till l\u00e5ngkok och klassisker som Osso bucco. Sen gillar jag skarpt att Annes stora intresse f\u00f6r design, f\u00e4rg och form lyser igenom fr\u00e5n sida ett.<\/p>\n

\"IMG_20141128_151622\"<\/a><\/p>\n

\"PICT_20141206_143828\"<\/a>\"PICT_20141206_143848\"<\/a>\"PICT_20141206_143929\"<\/a><\/p>\n\n\n