{"id":7608,"date":"2014-12-29T18:33:21","date_gmt":"2014-12-29T17:33:21","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mariahelander.se\/?p=7608"},"modified":"2014-12-30T08:40:48","modified_gmt":"2014-12-30T07:40:48","slug":"valkommen-tillbaka-alskade-kropp","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mariahelander.se\/?p=7608","title":{"rendered":"V\u00e4lkommen tillbaka &#8211; \u00e4lskade kropp"},"content":{"rendered":"<p>Just nu har jag semester. D\u00e4rf\u00f6r blir det lite f\u00e4rre blogginl\u00e4gg. Ist\u00e4llet njuter jag av dagar som inte inneh\u00e5ller n\u00e5gra som helst m\u00e5sten. Och n\u00e4r alla m\u00e5sten f\u00f6rsvinner som kommer alla &#8221;vill&#8221; fram och f\u00e5r ta \u00f6ver dagen. D\u00e5 kan dagen bli som idag, en massa tevespel halva dagen. Jag satt i min gosiga morgonrock som jag fick i julklapp och drack te och spelade medan brasan sprakade och h\u00f6ll oss varma. Vilket lyx.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/drake.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-7610\" src=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/drake.jpg\" alt=\"drake\" width=\"1536\" height=\"2048\" srcset=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/drake.jpg 1536w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/drake-600x800.jpg 600w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/drake-225x300.jpg 225w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/drake-768x1024.jpg 768w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/drake-624x832.jpg 624w\" sizes=\"auto, (max-width: 1536px) 100vw, 1536px\" \/><\/a><\/p>\n<p>F\u00f6r exakt en vecka sedan var jag \u00e4ntligen hos tandl\u00e4karen och rensade tanden som blev inflammerad i b\u00f6rjan p\u00e5 sommaren. F\u00f6rsta dagen p\u00e5 min sommarsemester fick jag fruktansv\u00e4rd tandv\u00e4rk och d\u00e5 visade sig det att b\u00e5de tand och k\u00e4kben var inflammerad. Tandl\u00e4karen gjorde d\u00e5 ett akut ingrepp och jag fick penicillin, sedan dess har jag v\u00e4ntat p\u00e5 att f\u00e5 tanden rotfylld. Obehagligt nog har k\u00e4kens inflammation br\u00e5kat med resten av mitt immunf\u00f6rsvar och jag har k\u00e4nt mig tr\u00f6tt och haft ledv\u00e4rk hela sommaren och h\u00f6sten. I slutet p\u00e5 oktober fick jag p\u00e5 egen hand lite bukt med k\u00e4ken genom att aktivt arbeta med <a href=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/?p=7345\">inflammationsh\u00e4mmande produkter<\/a>. Men under julveckan har orken p\u00e5 allvar kommit tillbaka. \u00c4ntligen k\u00e4nner jag igen kroppen! Jag \u00e4r full av energi och styrka, ig\u00e5r sprang jag 16 kilometer i &#8211; 12 grader och m\u00e5dde som en prinsessa. Idag har jag yogat och kroppen svarade utan v\u00e4rk och stelhet. En s\u00e5dan enorm gl\u00e4dje! Du uppskattar aldrig s\u00e5 mycket din h\u00e4lsa som n\u00e4r den har varit f\u00f6rlorad.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/16km.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-7609\" src=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/16km.jpg\" alt=\"16km\" width=\"1200\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/16km.jpg 1200w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/16km-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/16km-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/16km-600x600.jpg 600w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/16km-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/16km-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/16km-624x624.jpg 624w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/yoga2.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-7611\" src=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/yoga2.jpg\" alt=\"yoga\" width=\"3031\" height=\"3610\" srcset=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/yoga2.jpg 3031w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/yoga2-600x715.jpg 600w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/yoga2-252x300.jpg 252w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/yoga2-860x1024.jpg 860w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/yoga2-624x743.jpg 624w\" sizes=\"auto, (max-width: 3031px) 100vw, 3031px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Det var n\u00e5gra glada rader fr\u00e5n v\u00e5rt landst\u00e4lle vid Dal\u00e4lven. Hoppas du har det gott nu de dagar som \u00e4r kvar av 2014.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/dal\u00e4lven.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-7612\" src=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/dal\u00e4lven.jpg\" alt=\"dal\u00e4lven\" width=\"3648\" height=\"4864\" srcset=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/dal\u00e4lven.jpg 3648w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/dal\u00e4lven-600x800.jpg 600w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/dal\u00e4lven-225x300.jpg 225w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/dal\u00e4lven-768x1024.jpg 768w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/dal\u00e4lven-624x832.jpg 624w\" sizes=\"auto, (max-width: 3648px) 100vw, 3648px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n<!-- Facebook Like Button v1.9.6 BEGIN [http:\/\/blog.bottomlessinc.com] -->\n<iframe src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=https%3A%2F%2Fwww.mariahelander.se%2F%3Fp%3D7608&amp;layout=standard&amp;show_faces=false&amp;width=450&amp;action=like&amp;colorscheme=light\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" allowTransparency=\"true\" style=\"border:none; overflow:hidden; width:450px; height: 30px; align: left; margin: 2px 0px 2px 0px\"><\/iframe>\n<!-- Facebook Like Button END -->\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Just nu har jag semester. D\u00e4rf\u00f6r blir det lite f\u00e4rre blogginl\u00e4gg. Ist\u00e4llet njuter jag av dagar som inte inneh\u00e5ller n\u00e5gra som helst m\u00e5sten. Och n\u00e4r alla m\u00e5sten f\u00f6rsvinner som kommer alla &#8221;vill&#8221; fram och f\u00e5r ta \u00f6ver dagen. D\u00e5 kan dagen bli som idag, en massa tevespel halva dagen. Jag satt i min gosiga morgonrock [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[94,661,687,560,258,770],"class_list":["post-7608","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-livsgladje","tag-halsa","tag-infektion","tag-inflammation","tag-inflammatorisk-mat","tag-livsberattelse","tag-livsgladje"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7608","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=7608"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7608\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7615,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7608\/revisions\/7615"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=7608"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=7608"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=7608"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}