Motivationen kommer att bli din b\u00e4sta kompis dessa dagar p\u00e5 v\u00e4g till Valborg.<\/p>\n
Nu har du kommit en bra bit p\u00e5 din m\u00e5lplanering och jag misst\u00e4nker att du hopar av iver f\u00f6r att komma ig\u00e5ng. Det \u00e4r bra att k\u00e4nna motivation, men motivationen kommer att komma och g\u00e5 under din resa d\u00e4rf\u00f6r ska vi tagga dig till tusan s\u00e5 du har en bank av saker som motiverar dig n\u00e4r du k\u00e4nner det motigt.<\/p>\n
Motivation \u00e4r n\u00e5got som kan \u00f6vas upp – precis som konditionen. D\u00e4rf\u00f6r vill jag att du parallellt med dina nya h\u00e4lsovanor \u00f6var dig i motivation d\u00e5 och d\u00e5.<\/p>\n
Vad skulle jag beh\u00f6va betala dig f\u00f6r att du skulle ta en joggingrunda innan jobbet varje dag? 500 kr? 1000 kr? 10 000 kr? Skulle du g\u00f6ra det om du visste att jag satte in 1000 kr varje g\u00e5ng p\u00e5 ditt konto? I s\u00e5 fall handlar det inte om disciplin eller hur, utan du \u00e4r tillr\u00e4ckligt motiverad att tr\u00e4na OCH tj\u00e4na pengar!<\/p>\n
Det \u00e4r nu vi beh\u00f6ver vara listiga. Vad \u00e4r det som motiverar dig lika mycket som 1000 kr? Oftast k\u00e4nns den kortsiktiga motivationen mycket sk\u00f6nare \u00e4n den l\u00e5ngsiktiga. Att ligga kvar i s\u00e4ngen upplever du s\u00e5 mycket sk\u00f6nare \u00e4n att beh\u00f6va slita i sp\u00e5ret f\u00f6r n\u00e5got du inte kommer att f\u00e5 uppleva frukterna av f\u00f6rr\u00e4n efter\u00e5t eller kanske till och med om n\u00e5gra veckor eller m\u00e5nader.<\/p>\n
Motivationen kommer att bli din b\u00e4sta kompis dessa dagar p\u00e5 v\u00e4g till Valborg.<\/p>\n
![\"motivation\"](\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/motivation1.jpg\")
<\/a><\/p>\n