{"id":7789,"date":"2015-02-16T14:45:18","date_gmt":"2015-02-16T13:45:18","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mariahelander.se\/?p=7789"},"modified":"2015-02-16T14:45:18","modified_gmt":"2015-02-16T13:45:18","slug":"erbjudande-till-dig-som-vill-lara-dig-mer-om-hur-du-balanserar-dina-hormoner","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mariahelander.se\/?p=7789","title":{"rendered":"Erbjudande till dig som vill l\u00e4ra dig mer om hur du balanserar dina hormoner"},"content":{"rendered":"<p>Signalsubstanser och hormoner \u00e4r hj\u00e4rnans hj\u00e4lpmedel till att h\u00e5lla dina k\u00e4nslor, din ork och ditt beteende i balans. Det finns signalsubstanser och hormoner som d\u00e4mpar dig f\u00f6r att du ska blir tr\u00f6tt p\u00e5 kv\u00e4llen, sova under natten, kunna vila och varva ned. Och det finns de som stimulerar dig och ger dig energi att g\u00e5 upp p\u00e5 morgonen, motivation att g\u00f6ra det du beh\u00f6ver och g\u00f6r dig glad och k\u00e5t.<\/p>\n<p>Om du bryter ett ben, f\u00e5r ett njurstensanfall och en envis f\u00f6rkylning g\u00e5r du till doktorn och f\u00e5r behandling. Vad g\u00f6r du n\u00e4r du sover d\u00e5ligt, gr\u00e5ter ofta eller k\u00e4nner dig tr\u00f6tt och nedst\u00e4md? Sk\u00e4rper dig? Precis som n\u00e4r kroppen g\u00e5r s\u00f6nder och beh\u00f6ver lagas \u00e4r ocks\u00e5 hum\u00f6ret ett tecken p\u00e5 att n\u00e5got beh\u00f6ver \u00e5tg\u00e4rdas. Genom att kombinera r\u00e4tt sorts mat, n\u00e4ringstillskott, s\u00f6mn, stresshantering och aktivitet hj\u00e4lper du kroppen att skapa ordning i hormonsystemet. Resultatet blir att du hittar tillbaka till dit glada och pigga jag igen.<\/p>\n<p>Men den h\u00e4r kunskapen \u00e4r inte sj\u00e4lvklar. Vi kan g\u00e5 med diffusa symptom och inte ha en aning hur\u00a0det kommer sig eller ens att det beror p\u00e5 en obalans i v\u00e5ra hormoner. S\u00e5 m\u00e5nga skulle kunna m\u00e5 b\u00e4ttre om de f\u00f6rstod att arbeta med kroppen ist\u00e4llet f\u00f6r mot den.<\/p>\n<p><strong>Webbkursen som\u00a0alla kvinnor borde g\u00e5<\/strong><br \/>\nJag har skrivit om den f\u00f6rut och jag vill skriva om den igen &#8211; <a href=\"https:\/\/app.coursio.com\/store\/annahallen\/kvinnans-hormonkurs\" target=\"_blank\">Louise Edlunds webbkurs<\/a> om hormoner. Trots att jag sj\u00e4lv har skrivit en bok om hur vi ska leva f\u00f6r att f\u00e5 balans i kroppen och sj\u00e4len , d\u00e4r v\u00e5ra hormoner spelar stor roll &#8211; s\u00e5 l\u00e4rde jag mig enorm mycket genom att lyssna p\u00e5 henne. Ov\u00e4rderlig kunskap om mig sj\u00e4lv och min egen kropp.<\/p>\n<p>Och nu har du som min bloggl\u00e4sare m\u00f6jlighet att f\u00e5 en ordentlig rabatt p\u00e5 kursen! <strong>Du f\u00e5r hela 10% p\u00e5 ordinarie pris<\/strong> genom att skriva in koden\u00a0VIP2015. B\u00e4ttre \u00e4n s\u00e5 h\u00e4r kan det inte bli!<\/p>\n<p>Men innan du hugger till &#8211; h\u00e4r ber\u00e4ttar Louise sj\u00e4lv om kursen utifr\u00e5n n\u00e5gra fr\u00e5gor jag st\u00e4llde till henne.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/PICT_20150203_185203.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-7839\" src=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/PICT_20150203_185203.jpg\" alt=\"PICT_20150203_185203\" width=\"1440\" height=\"1080\" srcset=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/PICT_20150203_185203.jpg 1440w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/PICT_20150203_185203-600x450.jpg 600w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/PICT_20150203_185203-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/PICT_20150203_185203-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/PICT_20150203_185203-624x468.jpg 624w\" sizes=\"auto, (max-width: 1440px) 100vw, 1440px\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>Vem kan ha gl\u00e4dje av att g\u00e5 din kurs?<br \/>\n<\/strong>Alla kvinnor fr\u00e5n c a 20 \u2013 70 skulle jag tro. Jag \u00f6nskar alla kvinnor fick g\u00e5 denna kurs och l\u00e4ra sig hur deras fantastiska kroppar fungerar hormonellt. Det skulle spara mycket oro och lidande. Kunskap ger trygghet.<\/p>\n<p><strong>Vad \u00e4r det viktigaste jag kommer att l\u00e4ra mig?<br \/>\n<\/strong>Hur mina hormoner fungerar i kroppen, hur de p\u00e5verkar mig och vilka symtom obalanser ger. Sjukdomar som beror p\u00e5 hormonella obalanser, \u00e5tg\u00e4rder jag kan g\u00f6ra sj\u00e4lv, skillnaden p\u00e5 l\u00e4kemedel och naturliga hormontillskott.<\/p>\n<p><strong>Vilken nytta kommer jag ha av det jag har l\u00e4rt mig?<br \/>\n<\/strong>Djupare och bredare f\u00f6rst\u00e5else f\u00f6r hur min kropp fungerar. F\u00f6r de \u00e4ldre kvinnorna likas\u00e5, kunna prata med sina ton\u00e5rsd\u00f6ttrar. Jag tror vi kvinnor generellt pratar f\u00f6r lite med varann om v\u00e5ra besv\u00e4r och hormonella obalanser. Det vill jag \u00e4ndra p\u00e5.<\/p>\n<p><strong>\u00c4r det en massa plugg?<br \/>\n<\/strong>Nej, inte en massa, men det \u00e4r till viss del komplext att l\u00e4ra sig. Du kommer t\u00e4nka, varf\u00f6r har ingen talat om det h\u00e4r f\u00f6r mig tidigare&#8230;?! Jag har lagt ner mycket tid p\u00e5 att vara tydlig, pedagogisk och att varva mina ljud-\/textfilmer med text och intressanta l\u00e4nkar. Du har gott om tid att g\u00e5 tillbaka och repetera med tillg\u00e5ng till kursen i 6 m\u00e5nader. Min hormonkurs motsvarar c a 1 \u2013 1 \u00bd heldags kurs live.<\/p>\n<p><strong>Vem \u00e4r du?<br \/>\n<\/strong>Jag \u00e4r en kvinna mitt i livet som driver mitt f\u00f6retag Louise Edlund Utbildningar. Jag lever med min familj och mina vuxna barn i en villa i Vallentuna norr om Sthlm, d\u00e4r jag ocks\u00e5 har mitt hemmakontor. D\u00e4rifr\u00e5n anv\u00e4nder jag modern teknik f\u00f6r att coacha mina klienter, anv\u00e4nder inget terapeutrum l\u00e4ngre. Med Lic Kost- och N\u00e4ringsr\u00e5dgivare och ICC coach samt NLP practitioner som bas, har jag nu sedan n\u00e5gra \u00e5r valt att specialisera mig mer p\u00e5 kvinnoh\u00e4lsa och hormonell balans. Jag har en omfattande klientverksamhet och h\u00e5ller kurser och f\u00f6rel\u00e4sningar. Min kostfilosofi \u00e4r LCHF\/Paleo och den ligger som en plattform i mitt arbete \u2013 naturlig mat lagad fr\u00e5n grunden, utan socker och mj\u00f6l.<\/p>\n<p>Hormonella obalanser, stress, s\u00f6mntrassel, sv\u00e4ngande blodsocker, l\u00e5g sk\u00f6ldk\u00f6rtel \u2013 allt har jag personliga erfarenheter av och hittat praktiska l\u00f6sningar p\u00e5. Desto l\u00e4ttare att f\u00f6rst\u00e5 n\u00e4r klienterna ber\u00e4ttar om sina besv\u00e4r. Vi g\u00e5r igenom hela livssituationen och sen sammanfattar jag en \u00e5tg\u00e4rdsplan som r\u00e4cker ett antal m\u00e5nader. Den innefattar livsstilsf\u00f6r\u00e4ndringar, kosttillskott f\u00f6r att st\u00f6tta kroppen upp till en sj\u00e4lvl\u00e4kande niv\u00e5, ev kompeletterande prover och annat som \u00e4r viktigt och relevant. Mitt arbete ers\u00e4tter naturligtvis inte en l\u00e4kares rek, det \u00e4r ett komplement f\u00f6r en b\u00e4ttre helhet.<\/p>\n<p><strong>Varf\u00f6r har du valt att g\u00f6ra den h\u00e4r kursen?<br \/>\n<\/strong>D\u00e4rf\u00f6r att jag jag brinner f\u00f6r kvinnoh\u00e4lsa och hormoner och att beskriva helheten hur allt p\u00e5verkar allt: hormoner, stress, s\u00f6mn, kost, relationer. Med modern teknik kan jag nu sprida min distanskurs till alla oberoende av geografi. Det jag gillar med tekniken \u00e4r att du kan v\u00e4xla mellan l\u00e4splatta, dator, mobil i din egen takt n\u00e4r du har lust att sitta ner och l\u00e4ra. Har du sen fr\u00e5gor \u00e4r det bara att maila mig eller g\u00f6ra inl\u00e4gg i <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/547530671968497\/?fref=ts\" target=\"_blank\">Louise Edlunds hormonforum<\/a> p\u00e5 facebook.<a href=\"http:\/\/www.louiseedlund.se\/\"> www.louiseedlund.se<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/Medel\u00e5lders-par.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-7198\" src=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/Medel\u00e5lders-par.jpg\" alt=\"Medel\u00e5lders-par\" width=\"731\" height=\"476\" srcset=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/Medel\u00e5lders-par.jpg 731w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/Medel\u00e5lders-par-600x391.jpg 600w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/Medel\u00e5lders-par-300x195.jpg 300w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/Medel\u00e5lders-par-624x406.jpg 624w\" sizes=\"auto, (max-width: 731px) 100vw, 731px\" \/><\/a><\/p>\n\n<!-- Facebook Like Button v1.9.6 BEGIN [http:\/\/blog.bottomlessinc.com] -->\n<iframe src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=https%3A%2F%2Fwww.mariahelander.se%2F%3Fp%3D7789&amp;layout=standard&amp;show_faces=false&amp;width=450&amp;action=like&amp;colorscheme=light\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" allowTransparency=\"true\" style=\"border:none; overflow:hidden; width:450px; height: 30px; align: left; margin: 2px 0px 2px 0px\"><\/iframe>\n<!-- Facebook Like Button END -->\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Signalsubstanser och hormoner \u00e4r hj\u00e4rnans hj\u00e4lpmedel till att h\u00e5lla dina k\u00e4nslor, din ork och ditt beteende i balans. Det finns signalsubstanser och hormoner som d\u00e4mpar dig f\u00f6r att du ska blir tr\u00f6tt p\u00e5 kv\u00e4llen, sova under natten, kunna vila och varva ned. Och det finns de som stimulerar dig och ger dig energi att g\u00e5 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[196],"tags":[483,201,646,656],"class_list":["post-7789","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-tips-2","tag-hormoner","tag-kurs","tag-louise-edlund","tag-onlinekurser"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7789","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=7789"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7789\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7841,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7789\/revisions\/7841"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=7789"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=7789"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=7789"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}