Jag har h\u00e5llit mig borta fr\u00e5n datorn i n\u00e5gra dagar. Anledningen \u00e4r att jag inte \u00e4r s\u00e5 pigg och har f\u00e5tt problem med mina \u00f6gon och beh\u00f6ver vila dem fr\u00e5n sk\u00e4rmens ljus. Jag vill tro att det \u00e4r n\u00e5got snabbt \u00f6verg\u00e5ende och f\u00f6rs\u00f6ker i v\u00e4ntan p\u00e5 en \u00f6gonl\u00e4kares utl\u00e5tande att g\u00f6ra aktiviteter som inte kr\u00e4ver koncentration fr\u00e5n \u00f6gonen.<\/p>\n
Vi kliver i n\u00e4sta vecka in i vecka sju p\u00e5 v\u00e5r resa genom olika h\u00e4lsosamma teman. Jag hoppas att du har f\u00e5tt gl\u00e4dje och inspiration av dessa sju veckor d\u00e5 vi har tittat p\u00e5 – kosten, r\u00f6relsen, pausen, att rensa och gl\u00e4dje (under de tv\u00e5 sista veckorna). Sj\u00e4lv har jag njutit mycket av gl\u00e4djeveckorna och tycker att livet har f\u00e5tt en gladare nyans. N\u00e4sta vecka hade jag t\u00e4nkt att viga \u00e5t Sj\u00e4lvk\u00e4nsla, s\u00e5 hj\u00e4lp mig att h\u00e5lla tummarna \u00f6ver att min syn och mina \u00f6gon snabbt piggar p\u00e5 sig.<\/p>\n
Innan vi avslutar tema Gl\u00e4dje – vill jag ge er n\u00e5gra tips var ni kan hitta mer kunskap om detta h\u00e4rliga \u00e4mne.<\/p>\n
Lyckobloggen <\/a>– om ni inte redan har varit inne d\u00e4r och tagit del av den senaste forskningen kring lycka – s\u00e5 g\u00f6r det. Olika forskare, f\u00f6rel\u00e4sare och psykologer samlar sin klokskap i ett h\u00e4rligt forum.<\/p>\n Boken Snubbla p\u00e5 lyckan<\/a> av Daniel Gilbert, ger oss p\u00e5 ett humoristiskt och intelligent s\u00e4tt massor av kunskap om hur hj\u00e4rnan och v\u00e5rt beteende fungerar n\u00e4r det kommer till lycka och livsgl\u00e4dje.<\/p>\n Boken Lyckoformeln<\/a> av Stefan Klein var f\u00f6reg\u00e5ngaren i alla litteratur om lycka som sedan har regnat \u00f6ver oss. Intressant l\u00e4sning om vad vetenskapen s\u00e4ger om lycka och handfasta tips om hur du kan uppn\u00e5 den.<\/p>\n Sen mina v\u00e4nner – g\u00f6r Lyckotestet <\/a>p\u00e5 Svenska Dagbladets hemsida och se var du sj\u00e4lv befinner dig. D\u00e4r f\u00e5r du ocks\u00e5 hj\u00e4lp om hur du ska t\u00e4nka f\u00f6r att bli lite mer positiv till livet.<\/p>\n Ha en glad dag!<\/p>\n\n\n