{"id":7881,"date":"2015-03-02T08:16:30","date_gmt":"2015-03-02T07:16:30","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mariahelander.se\/?p=7881"},"modified":"2015-03-03T07:21:23","modified_gmt":"2015-03-03T06:21:23","slug":"vad-vet-du-egentligen-om-socker-och-hur-det-paverkar-dig","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mariahelander.se\/?p=7881","title":{"rendered":"Vad vet du egentligen om socker och hur det p\u00e5verkar dig?"},"content":{"rendered":"

Vad vet du om socker egentligen och hur det p\u00e5verkar dig? Drabbas du ibland av ett enormt s\u00f6tsug eller sug efter mackor som helt enkelt inte g\u00e5r att stoppa? H\u00e5ller du p\u00e5 och experimenterar i k\u00f6ket genom att baka allt m\u00f6jligt ”nyttigt” p\u00e5 torkad frukt eller s\u00f6tningsmedel eller bara lite honung? Har du g\u00e5ng p\u00e5 g\u00e5ng lovat dig sj\u00e4lv att – NU r\u00e4cker det – NU ska jag sluta \u00e4ta socker! Och trots viljan och ambitionen trycker du i dig godis, mackor eller andra snacks?<\/p>\n

Jag rekommenderar dig att du tar reda p\u00e5 vad det handlar om egentligen. T\u00e4nk om din hj\u00e4rna har utvecklat ett fysiskt beroende till socker eller om svampen Candida har vuxit sig f\u00f6r stark i dina
\n<\/a>tarmar? Om du vet vad du har att g\u00f6ra med, \u00e4r det l\u00e4ttare f\u00f6r dig att bryta ditt beteende.<\/p>\n

Anna Hoffert \u00e4r en otroligt kunnig och underbar kvinna som jag hade f\u00f6rm\u00e5nen att l\u00e4ra k\u00e4nna f\u00f6r n\u00e5gra \u00e5r sedan p\u00e5 H\u00e4lsom\u00e4ssan i Stockholm. D\u00e4r ber\u00e4ttade hon \u00f6ppet och \u00e4rligt om sitt eget sockerberoende och hennes v\u00e4g till att l\u00e4ra sig hantera det idag. Jag tycker att hon borde skriva b\u00f6cker om sin resa, men hon har gjort n\u00e5got n\u00e4stan b\u00e4ttre – hon har skapat en webbaserad utbildning om socker –\u00a0Annas sockerskola<\/a><\/p>\n

\"socker\"<\/a><\/p>\n

D\u00e4r g\u00e5r hon igenom steg f\u00f6r steg vad socker \u00e4r och hur det p\u00e5verkar dig. Du f\u00e5r \u00e4ven kunskap i hur du kan bryta ditt beteende och vad du m\u00e5r bra av att g\u00f6ra och \u00e4ta. Kursen \u00e4r webbaserad, text, bild och video – du kan g\u00e5 den n\u00e4r du vill och var du vill. Allt du beh\u00f6ver \u00e4r en dator eller platta och en uppkoppling.<\/p>\n

Anna ger oss dessutom alla mina bloggl\u00e4sare 10 procent p\u00e5 priset denna vecka genom koden\u00a0VIP2015.<\/strong><\/p>\n

Men innan du best\u00e4mmer dig n\u00e5gra ord direkt fr\u00e5n Anna.<\/p>\n

Vem kan ha gl\u00e4dje av att g\u00e5 din kurs?<\/strong>
\nOm du misst\u00e4nker att du \u00e4r sockerberoende eller om du precis f\u00f6rst\u00e5tt att du \u00e4r sockerberoende. Denna kurs \u00f6ppnar d\u00f6rrarna och f\u00f6rst\u00e5elsen f\u00f6r att kunna jobba med ditt beroende. Du f\u00e5r din egen verktygsl\u00e5da och tips p\u00e5 att kunna tillfriskna.<\/p>\n

Vad \u00e4r det viktigaste jag kommer att l\u00e4ra mig?<\/strong>
\nAtt du har ett eget val och att du kan leva i frid med dig sj\u00e4lv och att du beh\u00f6ver hj\u00e4lp. Du f\u00e5r kostr\u00e5d, verktygsl\u00e5da och friskfaktorer du kan fylla p\u00e5 varje dag.<\/p>\n

\u00a0\u00c4r det en massa plugg?<\/strong>
\nNej inte massa plugg, du kan l\u00e4sa i din egen takt och skapa dig en f\u00f6rst\u00e5else f\u00f6r vad sockerberoende \u00e4r och tips p\u00e5 hur du kommer ur din situation .<\/p>\n

Vem \u00e4r du?<\/strong>
\nAnna Hoffert \u00e4r beteendevetare, kostr\u00e5dgivare och specialutbildad mot socker. G\u00f6r matplaner f\u00f6r sockerberoende.<\/p>\n

Varf\u00f6r har du valt att g\u00f6ra den h\u00e4r kursen?
\n<\/strong>Jag vill \u00f6ppna \u00f6gonen och d\u00f6rren f\u00f6r de som \u00e4r sockerberoende och p\u00e5 ett enkelt s\u00e4tt med enkla verktyg visa v\u00e4gen mot tillfrisknande.<\/p>\n

Detta \u00e4r en bra nyb\u00f6rjar kurs f\u00f6r dig som vill komma ig\u00e5ng och bli av med ditt sockerberoende. I b\u00f6rjan \u00e4r man r\u00e4tt vilse som sockerberoende och kan jag bana v\u00e4g och hj\u00e4lpa en enda \u00e4r jag lyckligt lottad.<\/p>\n

\"IMG_2087\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n\n\n