{"id":7954,"date":"2015-03-17T19:49:58","date_gmt":"2015-03-17T18:49:58","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mariahelander.se\/?p=7954"},"modified":"2015-03-17T19:49:58","modified_gmt":"2015-03-17T18:49:58","slug":"vegetarisk-getost-och-chililasagne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mariahelander.se\/?p=7954","title":{"rendered":"Vegetarisk getost- och chililasagne"},"content":{"rendered":"

Ur Cathrine Sch\u00fccks och min kokbok \u00c4t dig i balans<\/a>:<\/p>\n

\"lasagne\"<\/a>Den h\u00e4r lasagnen gjorde vi till v\u00e5r kokbok\u00a0 Aldrig mera banta<\/em>. Den var redan d\u00e5 utan gluten och mj\u00f6lkprodukter, men med en het k\u00f6ttf\u00e4rss\u00e5s. Den blev s\u00e5 \u00e4lskad av v\u00e5ra l\u00e4sare, att vi fick \u00f6nskem\u00e5l om att g\u00f6ra en vegetarisk lasagne ocks\u00e5. S\u00e5 h\u00e4r kommer den i en helgr\u00f6n tappning och innan vi hade hunnit smaka p\u00e5 den s\u00e5 hade v\u00e5r fotograf Zara och hennes man redan \u00e4tit upp den. Vi fick g\u00f6ra en ny omg\u00e5ng n\u00e4r vi kom hem och faktum var att den n\u00e4stan \u00e4r godare som en helt vegetarisk r\u00e4tt.<\/p>\n

4 portioner
\nTofus\u00e5sen
\n400 gram tofu (du kan anv\u00e4nda en p\u00e5se qournf\u00e4rs om du inte gillar tofu)
\n1 msk olivolja
\n1-2 hackade l\u00f6kar
\n1-2 vitl\u00f6ksklyftor
\n2 msk tomatpur\u00e9
\n6 hackade tomater eller en burk krossade tomater
\n1 dl sojagr\u00e4dde alt havregr\u00e4dde
\nchiliflakes<\/p>\n

S\u00e5s
\n1 \u00bd dl sojagr\u00e4dde alt havregr\u00e4dde
\n150 gr getost
\nVitpeppar<\/p>\n

1 squash
\n150 gr f\u00e4rsk spenat<\/p>\n