{"id":7992,"date":"2015-03-27T12:11:05","date_gmt":"2015-03-27T11:11:05","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mariahelander.se\/?p=7992"},"modified":"2015-03-27T12:11:05","modified_gmt":"2015-03-27T11:11:05","slug":"det-kravs-list-for-att-na-sina-mal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mariahelander.se\/?p=7992","title":{"rendered":"Det kr\u00e4vs list f\u00f6r att n\u00e5 sina m\u00e5l"},"content":{"rendered":"

Gl\u00f6m allt som har med disciplin att g\u00f6ra – att n\u00e5 ett m\u00e5l handlar om motivation och att anv\u00e4nda hj\u00e4rna p\u00e5 det s\u00e4tt som hj\u00e4lper dig.
\n\/Ur tidningen Sporth\u00e4lsa 1\/2015<\/em><\/p>\n

Du som har DN och bor i Stockholm hade f\u00f6rm\u00e5nen att f\u00e5 bilagan Sporth\u00e4sa<\/a> i brevl\u00e5dan f\u00f6r en vecka sedan. En mycket intressant tidning som fokuserar p\u00e5 tr\u00e4ning, mat och h\u00e4lsa – med b\u00e5de bredd och djup. Den \u00e4r l\u00e5gkolhydratsfokuserad, s\u00e5 b\u00e5de Ann Fernholm och Katrin Zytomierska \u00e4r med och ber\u00e4ttar om sina levnadsval n\u00e4r det kommer till mat och socker. Vi som inte har DN och bor i Stockholm, har nu f\u00f6rm\u00e5nen att ta del av deras artiklar via webben och jag rekommenderar att f\u00f6lja deras webbtidning sporthalsa.se<\/a><\/p>\n

Jag har f\u00e5tt den stora f\u00f6rm\u00e5nen att skriva kr\u00f6nikor f\u00f6r Sporth\u00e4lsa och de kommer i f\u00f6rsta hand att handla om m\u00e5l, motivation och hur vi skapar livsl\u00e5nga h\u00e4lsovanor. Denna g\u00e5ng ber\u00e4ttar jag hur du anv\u00e4nder din hj\u00e4rna p\u00e5 ett listigt s\u00e4tt f\u00f6r att skapa nya vanor. Du f\u00e5r mina tre b\u00e4sta tips. L\u00e4s mer p\u00e5\u00a0sporthalsa.se<\/a><\/p>\n

\"IMG_20150317_171216\"<\/a><\/p>\n\n\n