{"id":8055,"date":"2015-04-07T06:56:51","date_gmt":"2015-04-07T05:56:51","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mariahelander.se\/?p=8055"},"modified":"2017-04-06T15:25:06","modified_gmt":"2017-04-06T14:25:06","slug":"jag-slutar-aldrig-ata-msm","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mariahelander.se\/?p=8055","title":{"rendered":"Jag slutar aldrig \u00e4ta MSM"},"content":{"rendered":"

OBS! T\u00c4VLINGEN AVSLUTAD!<\/span><\/h2>\n

N\u00e4r jag var ton\u00e5ring tappade jag massor av h\u00e5r och det h\u00e5ret som sedan v\u00e4xte ut var tjockt och krulligt. Mycket m\u00e4rkligt. Men sedan 30-\u00e5rs \u00e5ldern b\u00f6rjade mitt h\u00e5r tunna ut och f\u00f6r n\u00e5got \u00e5r sedan tyckte jag att det hade blivit extremt tunt p\u00e5 sina st\u00e4llen. D\u00e5 h\u00f6rde jag talas om ett kosttillskott MSM som skulle kunna hj\u00e4lpa. Sagt och gjort – jag provade det och redan efter n\u00e5gon m\u00e5nad b\u00f6rjade jag m\u00e4rka skillnad. Tre m\u00e5nader senare b\u00f6rjade jag f\u00e5 komplimanger f\u00f6r mitt tjocka krulliga h\u00e5r igen. Och sedan dess har jag inte slutat. MSM, Omega 3 och havtornsolja \u00e4r de enda kosttillskotten jag tar regelbundet och t\u00e4nker aldrig l\u00e4gga av med dessa.\u00a0<\/span><\/p>\n

S\u00e5 vad \u00e4r MSM? Det \u00e4r svavel \u00e4r ett livsviktigt grund\u00e4mne och ing\u00e5r som<\/span>\u00a0sp\u00e5r\u00e4mne i fett, kroppsv\u00e4tskor och skelett.\u00a0 Det \u00e4r essentiellt som mineral, dvs livsviktigt och finns i kroppens alla v\u00e4vnader och kr\u00e4vs bland annat f\u00f6r bildning av viktiga bindv\u00e4vskomponenter som brosk, senor och k\u00e4rlv\u00e4ggar.\u00a0MSM finns i varje cell i kroppen med h\u00f6gsta koncentration i leder, muskler, h\u00e5r, hud, naglar. Kroppen anv\u00e4nder MSM f\u00f6r att skapa nya celler, ett arbete som p\u00e5g\u00e5r 24 timmar om dygnet. Om inte svavel finns tillg\u00e4ngligt blir byggnadsarbetet d\u00e4refter. M\u00e5nga aminosyror, som bildar proteiner, inneh\u00e5ller svavel.<\/p>\n

Ett flertal studier har p\u00e5visat att svavelniv\u00e5erna i v\u00e5ra v\u00e4vnader av olika anledningar kan variera kraftigt.\u00a0\u00a0En anledning till att vi kan ha brist p\u00e5 svavel \u00e4r just v\u00e5ra utarmade jordar som har blivit konstg\u00f6dslade under decennier. Det kan ocks\u00e5 bero p\u00e5 att vi tillagar maten h\u00e5rt och inte \u00e4ter lika mycket r\u00e5a ekologiska gr\u00f6nsaker. Svavel finns i f<\/span>\u00e4rska gr\u00f6nsaker, frukter, k\u00f6tt, fisk och mj\u00f6lk. Vid tillagning, uppv\u00e4rmning och torkning av mat f\u00f6rst\u00f6rs dock ofta svavelinneh\u00e5llet. N\u00e4r vi blir \u00e4ldre minskar dessutom koncentrationen av\u00a0 svavel och MSM i kroppen. Av dessa anledningar kan ett dagligt tillskott\u00a0<\/span>ha stor betydelse.<\/p>\n

S\u00e5 n\u00e4r kan vi beh\u00f6va ett extra tillskott av MSM?\u00a0<\/strong><\/p>\n

Allergi och pollenallergi-<\/strong> MSM bygger upp slemhinnorna s\u00e5 att allergener f\u00e5r sv\u00e5rare att fastna och spolas bort snabbare, anv\u00e4nd g\u00e4rna i kombination med Helazym, Probioplex och C-vitamin.<\/p>\n

Magproblem-<\/strong> MSM bygger \u00e4ven upp slemhinnan i tarmen s\u00e5 att n\u00e4ringsupptaget f\u00f6rb\u00e4ttras<\/p>\n

F\u00f6rbr\u00e4nning (\u00e4mnesoms\u00e4ttning), prestationsh\u00f6jare-<\/strong> MSM \u00e4r en svavelf\u00f6rening som har ansvaret f\u00f6r att f\u00e5 in syre i elektrontransportkedjan i v\u00e5r f\u00f6rbr\u00e4nning. H\u00f6jer tr\u00f6skeln f\u00f6r mj\u00f6lksyra.<\/p>\n

Uppiggande-<\/strong> delvis p.g.a av ovan, delvis beroende p\u00e5 att n\u00e4ringstransporten blir b\u00e4ttre och dopaminhalterna stiger (se nedan)<\/p>\n

Hum\u00f6ret-<\/strong> Svavel \u00e4r en del i dopamin v\u00e5r signalsubstans f\u00f6r lust<\/p>\n

Myrkryp-<\/strong> Myrkrypningar \u00e4r l\u00e4nkade till dopaminbrist, genom MSM blir det fler byggstenar till dopamin. Kan \u00e4ven vanligen vara magnesiumbrist.<\/p>\n

Sm\u00e4rta-<\/strong> Inneh\u00e5ller metylgrupper som bromsar eller \u00f6kar aktivitet- kanske d\u00e4rf\u00f6r det minskar sm\u00e4rtsignaler. Minskar \u00e4ven urinsyra som brukar ge sm\u00e4rta som \u00e4r h\u00f6gt hos de med fibromyalgi och gikt.<\/p>\n

Avgiftning, tungmetaller-<\/strong> MSM som tillskott togs till Sverige efter att en amalgamf\u00f6rgiftad kvinna varit i USA och d\u00e4r f\u00e5tt MSM och blivit symptomfri<\/p>\n

Leder-<\/strong> Uppt\u00e4ckten av MSM som tillskott gjordes p\u00e5 ett s\u00e5gverk i Canada d\u00e4r man b\u00f6rjade nysta i varf\u00f6r arbetarna aldrig fick ledproblem (MSM utvinns ur tr\u00e4fibermassa). Svavel \u00e4r en del i kollagen och elastin som v\u00e5ra leder, hud, h\u00e5r och naglar best\u00e5r av.<\/p>\n

Hudproblem-<\/strong> som acne, rynkor och eksem- MSM:ets f\u00f6rm\u00e5ga att bygga upp huden, att dra med sig f\u00f6roreningar och d\u00e4rigenom minska inflammation och att \u00f6ka n\u00e4ringsfl\u00f6det ligger troligtvis till grund. Vid acne och eksem kombinera med Probioplex som minskar inflammationen genom ”gut-brain axis”.<\/p>\n

\"msm\"<\/a><\/p>\n

Nu kan du \u00e4ven f\u00e5 m\u00f6jlighet att vinna en burk MSM. Mejla mig p\u00e5 maria.helander@kreativdialog.se och skriv rubriken MSM s\u00e5 har du chansen att vinna en burk MSM fr\u00e5n Helhetsh\u00e4lsa. Senast fredag 10\/4 \u00a02015<\/p>\n\n\n