Uppt\u00e4ckte precis att det var \u00f6ver en vecka sedan jag skrev n\u00e5got p\u00e5 min blogg. F\u00f6rargligt nog har jobb och h\u00e4lsa legat h\u00f6gst upp p\u00e5 prioriteringslistan den senaste tiden. Ni bloggare som f\u00e5r ned n\u00e5gra rader varje dag och ni som tar er en stund att l\u00e4sa, har min fulla respekt. Det \u00e4r inte alltid l\u00e4tt att f\u00e5 ihop livspusslet med allt ansvar och alla \u00e5taganden. N\u00e5, jag urs\u00e4ktar inte min fr\u00e5nvaro, jag konstaterar bara att allt inte blir som man planerar eller \u00f6nskar ibland.<\/p>\n
Just nu sitter jag i mina mjukisbrallor, med en stor balja te framf\u00f6r mig omgiven av halstabletter och pappersn\u00e4sdukar. Jovisst, jag har blivit f\u00f6rkyld. Kroppen strejkar och tvingar mig att vila och jag kan inte annat \u00e4n att sn\u00e4llt lyssna p\u00e5 den. Tog mig en stund att l\u00e4sa igenom lite av mina gamla blogginl\u00e4gg. Alla rader om viljan att bli lite gladare, starkare och mer k\u00e4rleksfull mot sig sj\u00e4lv. De \u00e4r sprungna ur min \u00f6nskan att hj\u00e4lpa, men ocks\u00e5 min egen kamp f\u00f6r att laga en stundom trasig sj\u00e4lvk\u00e4nsla. Jag \u00e4r l\u00e5ngt ifr\u00e5n en perfekt m\u00e4nniska och det \u00e4r oftast tusen g\u00e5nger l\u00e4ttare att ge andra r\u00e5d, \u00e4n att f\u00f6lja sina egna r\u00e5d.<\/p>\n
Nu har jag f\u00f6rm\u00e5nen att g\u00e5 till en underbar och skicklig psykoterapeut. Varje vecka f\u00e5r jag i hennes bes\u00f6ksstol vr\u00e4ka ur mig skr\u00e4p ur mitt inre och hon ger mig handfasta r\u00e5d och l\u00e4xor om hur jag ska arbeta med att utvecklas som m\u00e4nniska. M\u00e5nga g\u00e5nger blir jag s\u00e5 irriterad p\u00e5 mig sj\u00e4lv att utvecklingen inte g\u00e5r snabbare, att jag inte d\u00e5 och d\u00e4r kan adoptera det hon s\u00e4ger och g\u00f6ra det till en egen sanning. Jag f\u00f6rst\u00e5r s\u00e5 v\u00e4l – varf\u00f6r <\/em>jag g\u00f6r p\u00e5 vissa s\u00e4tt – s\u00e5 varf\u00f6r<\/em> kan jag inte \u00e4ndra p\u00e5 det?!<\/p>\n Jag tror att jag inte \u00e4r ensam om att k\u00e4nna s\u00e5 h\u00e4r. N\u00e4r n\u00e5gra av er l\u00e4ser mina inl\u00e4gg och goda r\u00e5d, s\u00e5 sl\u00e5s ni ibland av ett st\u00e4nk d\u00e5ligt samvete. ”Jag vet ju vad jag borde g\u00f6ra – men jag g\u00f6r det inte!” Det \u00e4r precis som alla de kvinnor och m\u00e4n jag m\u00f6ter som jobbar h\u00e5rt med sin viktminskning. De \u00e4r alla experter p\u00e5 kost, kalorier och motion, men de s\u00f6ker upp mig f\u00f6r att de trots det inte kan h\u00e5lla sin h\u00e4lsovikt. Varf\u00f6r?<\/p>\n Det finns m\u00e5nga svar p\u00e5 fr\u00e5gan varf\u00f6r – alla har vi egna svar. Dock finns det ett svar som f\u00f6renar oss och det \u00e4r att v\u00e5ra h\u00f6ga m\u00e5l s\u00e4llan matchar vad vi hinner, orkar och klarar av att prestera n\u00e4r vardagen stj\u00e4l av v\u00e5r tid och kraft. Sen handlar det m\u00e5nga g\u00e5nger om att vi \u00e4r s\u00e5 gl\u00f6mska. I v\u00e5r str\u00e4van att prestera b\u00e4ttre och n\u00e5 det vi vill, s\u00e5 gl\u00f6mmer vi bort att se det vi faktiskt redan har gjort.<\/p>\n Min storebror skrev i sin statusrad p\u00e5 Facebook ig\u00e5r ”N\u00e4r gav du dig sj\u00e4lv en klapp p\u00e5 axeln?” Det \u00e4r en mycket bra fr\u00e5ga. Jag tror att det var l\u00e4nge sedan, f\u00f6r det \u00e4r l\u00e4ttare att se det vi inte har gjort ist\u00e4llet f\u00f6r det vi har gjort.<\/p>\n S\u00e5 mitt r\u00e5d idag, till er och framf\u00f6rallt mig sj\u00e4lv \u00e4r att stanna upp och p\u00e5minna sig om allt bra vi har gjort. N\u00e4sta g\u00e5ng du l\u00e4ser ett av mina inl\u00e4gg eller n\u00e5gon annans kloka r\u00e5d om vad som b\u00f6r g\u00f6ras i jakten p\u00e5 att m\u00e5 lite b\u00e4ttre – stanna upp och ber\u00f6m er f\u00f6r att ni tycker s\u00e5 mycket om er sj\u00e4lva att ni str\u00e4var efter att g\u00f6ra tillvaron lite l\u00e4ttare. Det kanske r\u00e4cker denna dag.<\/p>\n Nu ska jag snyta mig och klappa mig sj\u00e4lv p\u00e5 axeln f\u00f6r att jag har bloggat idag och f\u00f6r alla tidigare inl\u00e4gg jag har skrivit. Jag ska ta fram min dagbok och fundera en liten stund p\u00e5 hur l\u00e5ngt jag har kommit i min personliga utveckling – ist\u00e4llet f\u00f6r att se hur l\u00e5ngt jag har kvar till mitt m\u00e5l. Jag \u00e4r bra. Det \u00e4r du med – gl\u00f6m inte bort det.<\/p>\n\n\n