{"id":8302,"date":"2015-07-16T07:05:12","date_gmt":"2015-07-16T06:05:12","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mariahelander.se\/?p=8302"},"modified":"2015-07-16T07:05:12","modified_gmt":"2015-07-16T06:05:12","slug":"det-ar-vilsamt-att-be-om-hjalp","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mariahelander.se\/?p=8302","title":{"rendered":"Det \u00e4r vilsamt att be om hj\u00e4lp"},"content":{"rendered":"

Fantastiska Charlotte Rudenstam<\/a>\u00a0(f\u00f6rfattare, journalist, bloggare och underbar kvinna) intervjuade mig p\u00e5 sin Podcast 100 procent<\/a>. F\u00f6r dig som vill l\u00e4ra k\u00e4nna mig mer p\u00e5 djupet, s\u00e5 rekommenderar jag att du lyssnar p\u00e5 podden, f\u00f6r d\u00e4r pratar jag om vem jag \u00e4r och vad som \u00e4r viktigt i mitt liv.<\/p>\n

En sak Charlotte och jag pratar om \u00e4r andlighet och att rikta ett hj\u00e4lp till n\u00e5gon eller n\u00e5got. Mitt i v\u00e5r vardag d\u00e4r vi s\u00e5 ofta \u00e4r styrda av prestation eller j\u00e4mf\u00f6relse med andra – att kunna stanna upp bara f\u00f6r ett litet \u00f6gonblick och bara be om hj\u00e4lp. Som en liten b\u00f6n till Gud, Universum eller kanske till dig sj\u00e4lv.<\/p>\n

Det \u00e4r befriande att stanna upp och t\u00e4nka ”hj\u00e4lp mig”. Inte i desperation, utan i n\u00e4rvaro. Jag vill att du provar det idag. Du \u00f6var dig i att s\u00e4nka kraven och inte st\u00e4ndigt vara s\u00e5 bra och duktig. Du \u00f6var dig i att dela p\u00e5 ansvaret. Du \u00f6var dig i att faktiskt be om hj\u00e4lp, vilket \u00e4r en n\u00f6dv\u00e4ndig f\u00f6rm\u00e5ga\u00a0f\u00f6r n\u00e5gon med sj\u00e4lvmedk\u00e4nsla.<\/p>\n

Idag f\u00e5r du ingen annan \u00f6vning \u00e4n just detta:\u00a0<\/strong>
\nSitt i tystnad en liten stund. F\u00f6lj med n\u00e5gra andetag. Vila.
\nS\u00e4g sedan inom dig sj\u00e4lv ”hj\u00e4lp mig”.
\nUppt\u00e4ck hur det k\u00e4nns och vad som v\u00e4cks inom dig. Bara reflektera och ta emot de k\u00e4nslor och tankar som kommer.\u00a0\"1437026513984\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n\n\n