Jag fick ett underbart klokt inl\u00e4gg fr\u00e5n Johanna om roten till stress. Jag tror att vi \u00e4r m\u00e5nga som k\u00e4nner igen oss i det hon skriver – s\u00e5 jag v\u00e4ljer att publicera hennes text h\u00e4r, s\u00e5 fler kan ta del av den.<\/p>\n
”Din fr\u00e5ga, kring v\u00e5r ( i detta fall min) , orsak till stress \u00e4r viktig men sv\u00e5r.
\nSpontant undrar jag om inte jag stressar av bara farten. Jag l\u00e5ter mig dras med av samh\u00e4llets stress helt enkelt. Visst, det \u00e4r en urs\u00e4kt men det \u00e4r samtidigt en insikt att jag ju faktiskt aktivt kan v\u00e4lja att hoppa av stresst\u00e5get och d\u00e4rmed inte bli n\u00e5got offer f\u00f6r omst\u00e4ndigheterna. Min stress bottnar mycket i j\u00e4mf\u00f6relser tror jag. Jag funderar \u00f6ver hur det kommer sig att jag upplever andra som mer effektiva \u00e4n jag. De har vackra, v\u00e4lst\u00e4dade hem, heltidsjobb , en del har m\u00e5nga barn som de hinner att ha kvalitetstid med, de hinner tr\u00e4na och ta hand om sin kropp, de lagar v\u00e4lbalanserad mat och de hinner umg\u00e5s med v\u00e4nner och familj.
\nOch s\u00e5 j\u00e4mf\u00f6r jag. Och jag hinner inte h\u00e4lften av alla de d\u00e4r sakerna. Och s\u00e5 k\u00e4nner jag stressen i kombination med prestations\u00e5ngesten komma smygande.
\nJag vet. M\u00e4nniskor v\u00e4ljer vilken bild de presenterar av sig sj\u00e4lva liksom jag v\u00e4ljer att sv\u00e4lja den med hull och h\u00e5r. Men likv\u00e4l g\u00f6r jag det , varje g\u00e5ng.
\nVisst tycker jag att jag g\u00f6r m\u00e5nga saker bra och ordentligt men jag har st\u00e4ndigt d\u00e5ligt samvete f\u00f6r n\u00e5gon del av mitt liv som jag inte hinner med. Och det d\u00e5liga samvetet \u00e4r det som skapar min inre stress.
\nNu vet jag allts\u00e5 roten \u2013 nu ska jag gr\u00e4va upp den ocks\u00e5. Till det beh\u00f6ver jag en stark spade, kraft och reflektioner. Och insikter.
\nSpade har jag. \u00d6vrigt h\u00e5ller jag p\u00e5 att inf\u00f6rskaffa!
\nJohanna”<\/p>\n\n\n