Jag vill forts\u00e4tta att prata om perfektionism, f\u00f6r jag har f\u00f6rst\u00e5tt att jag inte \u00e4r ensam om de k\u00e4nslorna. N\u00e5gonting som jag har t\u00e4nkt p\u00e5 l\u00e4nge \u00e4r hur vi fostras in att vara perfekta av v\u00e5rt samh\u00e4lle. Dagligen m\u00f6ts vi via media hur idealbilden av en perfekt kvinna och man ska vara – i reklamen, i teve, tidningar och nu \u00e4ven i sociala medier. Och hur chansl\u00f6sa \u00e4r vi inte i jakten p\u00e5 det perfekta? I glappet som bildas mellan det perfekta som vi ser och det vi sj\u00e4lva \u00e4r skapas en sm\u00e4rtsam skam. D\u00e4rf\u00f6r att n\u00e5gonstans p\u00e5 v\u00e4gen har vi f\u00e5tt l\u00e4ra oss att – om vi bara sk\u00e4rper oss, tr\u00e4nar mer, \u00e4ter r\u00e4tt och blir disciplinerade – d\u00e5 kan vi n\u00e5 det perfekta. Och vad betyder det? Jo – om du inte \u00e4r smal, fr\u00e4sch, ser ung ut – d\u00e5 \u00e4r det DU som har misslyckats. D\u00e4rf\u00f6r k\u00e4nner vi skam n\u00e4r vi ser p\u00e5 v\u00e5ra egna kroppar, d\u00e4rf\u00f6r hittar vi s\u00e4tt att trolla bort v\u00e5ra rynkor, d\u00e4rf\u00f6r g\u00f6mmer vi oss i stora kl\u00e4der eller v\u00e4grar att g\u00e5 till badhuset.<\/p>\n
Och n\u00e4r vi inte st\u00e5r ut med v\u00e5r egen skam, ser vi oss omkring och p\u00e5pekar andras brister. Hur tjock den d\u00e4r kvinnan \u00e4r, varf\u00f6r inte hon g\u00e5r till frissan eller t\u00e4nk hur st\u00f6kigt grannen har hemma hos sig. Det handlar bara egentligen om en enda sak – att vi inte st\u00e5r ut med skammen som skapas i glappet mellan det vi vill vara och det vi \u00e4r.<\/p>\n
H\u00e4r \u00e4r n\u00e5gra av de omr\u00e5den d\u00e4r vi str\u00e4var efter att vara perfekta i<\/p>\n
Orkar vi st\u00e5 emot det perfekta? Kan vi st\u00e5 ut med glappet mellan det perfekta och det vi sj\u00e4lva \u00e4r? Vet ni vad jag tycker att vi alla ska b\u00f6rja med – vi ska sluta snacka skit om andra. Varje g\u00e5ng det dyker upp en bed\u00f6mande tanke om n\u00e5gon annan inom dig – t\u00e4nk att det egentligen handlar om dig sj\u00e4lv och din egen skam. Att n\u00e4r du ser brister hos andra – t\u00e4nk med medk\u00e4nsla p\u00e5 dig sj\u00e4lv och hur enormt h\u00e5rd du \u00e4r mot dig i din str\u00e4van mot det perfekta. N\u00e4sta g\u00e5ng du scrollar igenom Facebook och irriteras \u00f6ver andras framg\u00e5ngar eller misslyckanden\u00a0– ge dig sj\u00e4lv medk\u00e4nsla, trygghet, frid, k\u00e4rlek eller n\u00e5gon annan varm k\u00e4nsla. Aningen genom att l\u00e4gga handen \u00f6ver hj\u00e4rtat eller genom att t\u00e4nka det. Pr\u00f6va och se hur det k\u00e4nns.<\/p>\n\n\n