En vecka p\u00e5 en g\u00e5rd i H\u00f6gan\u00e4s, tillsammans med mig och Anna Hall\u00e9n. Med yoga, mindfulness, promenader vid havet och tillsammans hj\u00e4lps vi \u00e5t att komma underfund med varf\u00f6r du inte lever som du vill idag. Sen fyller vi din ryggs\u00e4ck med kunskap och de r\u00e4tta verktygen med KBT och ACT du beh\u00f6ver f\u00f6r att hitta balans – b\u00e5de energim\u00e4ssigt och viktm\u00e4ssigt. R\u00e4tt kost f\u00f6r din kropp, r\u00e4tt t\u00e4nk f\u00f6r ditt b\u00e4sta jag och massor av tid till \u00e5terh\u00e4mtning och f\u00f6r att ladda batterierna. Dessutom finns vi p\u00e5 plats och du kan boka in b\u00e5de mig f\u00f6r coachning eller terapi.<\/p>\n
L\u00e5ter det som en trevlig id\u00e9? Vi har ett f\u00e5tal platser kvar – s\u00e5 anm\u00e4l dig p\u00e5 studs.<\/p>\n
13-20 november
\nKostnad f\u00f6r\u00a07 \u00f6vernattningar med start och incheckning fredag den 13 november och utcheckning fredag den 20 november.
\nTv\u00e5 m\u00e5ltider per dag. (Endast middag incheckningsdag och endast frukost utcheckningsdag.)
\nSamtliga f\u00f6rel\u00e4sningar och tr\u00e4ningstillf\u00e4lle.
\nEndast:\u00a05 250 kr<\/p>\n
L\u00e4s mer och anm\u00e4l dig\u00a0http:\/\/www.annahallen.se\/las-in-mig-med-maria-helander<\/a><\/p>\n
![\"2014-09-27](\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014-09-27-10.37.46-768x1024.jpg\")
<\/a><\/p>\n![\"valvet_farhultsvagen377_26-e1425541482141\"](\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/valvet_farhultsvagen377_26-e1425541482141.jpg\")
<\/a><\/p>\n\n\n