{"id":8610,"date":"2015-11-09T09:27:55","date_gmt":"2015-11-09T08:27:55","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mariahelander.se\/?p=8610"},"modified":"2015-11-09T09:27:55","modified_gmt":"2015-11-09T08:27:55","slug":"min-egen-fraga-gjorde-mig-svarslos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mariahelander.se\/?p=8610","title":{"rendered":"Min egen fr\u00e5ga gjorde mig svarsl\u00f6s"},"content":{"rendered":"

Jag lever i en sp\u00e4nnande tid just nu. Jag g\u00e5r n\u00e4mligen min egen kurs. Tillsammans med tjugo kvinnor utforskar vi v\u00e5ra tankar, k\u00e4nslor och beteende med hj\u00e4lp av ACT. Till min resa har jag gjort en liten anteckningsbok d\u00e4r jag g\u00f6r \u00f6vningar och f\u00e5ngar ned mina tankar. Den \u00e4r lagom stor att f\u00e5 plats i v\u00e4skan s\u00e5 jag snabbt kan plocka fram den n\u00e4r jag beh\u00f6ver skriva av mig eller se tillbaka p\u00e5 det jag kommit fram till.\u00a0\"IMG_20151029_144500\"<\/a>F\u00f6r vad som \u00e4r en sl\u00e5ende insikt \u00e4r hur viktigt det \u00e4r med att svara p\u00e5 ett ”varf\u00f6r” d\u00e5 och d\u00e5. Varf\u00f6r jagar jag efter vissa saker? Hur kommer det sig att jag beh\u00f6ver fly ifr\u00e5n vissa k\u00e4nslor? Vad var det som h\u00e4nde just nu?<\/p>\n

Till exempel har jag under m\u00e5nga \u00e5r varit frustrerad \u00f6ver sv\u00e5righeten att kunna ha normala saker n\u00e4r man \u00e4r egenf\u00f6retagare – som en ledig helg, semester och m\u00f6jligheten att kunna vila n\u00e4r man \u00e4r sjuk. Min l\u00f6sning p\u00e5 det \u00e4r att tj\u00e4na mer pengar s\u00e5 jag har r\u00e5d med semester. Men om jag ska tj\u00e4na mer, d\u00e5 m\u00e5ste jag jobba mer. Och utan att ifr\u00e5gas\u00e4tta s\u00e5 jobbar jag p\u00e5 som ett stressat troll och t\u00e4nker hela tiden ”bara jag gjort f\u00e4rdigt det d\u00e4r projektet kommer jag ha r\u00e5d att ta ledigt”. I arbetet med ACT d\u00f6k pl\u00f6tsligt fr\u00e5gan upp ”Om du f\u00e5r mer pengar s\u00e5 du har r\u00e5d med fritid – vad ska du g\u00f6ra av den fritiden?”. BOOM. En fr\u00e5ga som gjorde mig svarsl\u00f6s. F\u00f6r n\u00e4r jag \u00e4r ledig, brukar jag fokusera p\u00e5 vilket projekt jag ska satsa p\u00e5 h\u00e4rn\u00e4st. Eller blogga. Eller skriva p\u00e5 en ny utbildning. Eller ta bilder till Instagram. Vad vill jag g\u00f6ra p\u00e5 min Fri-tid?<\/p>\n

Fr\u00e5gan gjorde min blick dimmig av t\u00e5rar. Jag var tvungen att t\u00e4nda ett ljus, s\u00e4tta mig ned och andas med min lilla bok framf\u00f6r mig. Men efter en stund kom min l\u00e4ngtan fram. L\u00e4ngtan efter att resa, efter att spendera ledig tid med dem jag \u00e4lskar och de som ger mig energi. L\u00e4ngtan efter att f\u00e5 bli kreativ igen och ta fram p\u00e4rlor eller penslar. Att f\u00e5 planera en weekend i K\u00f6penhamn eller p\u00e5 ett SPA. G\u00e5 p\u00e5 teater, utst\u00e4llningar och utbildningar. Att f\u00e5 k\u00f6pa mig tid s\u00e5 jag kan skriva ned boken som bor i min hj\u00e4rna. Pengarna handlade pl\u00f6tsligt inte om att k\u00f6pa st\u00f6rre l\u00e4genhet, bil och fina kl\u00e4der. Det handlade om det som \u00e4r viktigt i livet.<\/p>\n

Och n\u00e4r jag hade det som \u00e4r viktigt i livet nedskrivet, ins\u00e5g jag att det \u00e4r d\u00e4r jag ska b\u00f6rja. Att varje dag leva s\u00e5 jag g\u00f6r n\u00e5got som \u00e4r v\u00e4rdefullt f\u00f6r mig – n\u00e5got som inte har med jobb att g\u00f6ra. Visst blir jag rik en dag – tills dess blir jag rik p\u00e5 upplevelser och fri-tid.\u00a0\"IMG_20151031_101427\"<\/a><\/p>\n\n\n