{"id":8986,"date":"2016-08-08T14:31:08","date_gmt":"2016-08-08T13:31:08","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mariahelander.se\/?p=8986"},"modified":"2016-08-08T14:32:11","modified_gmt":"2016-08-08T13:32:11","slug":"jag-vilar-genom-att-vara","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mariahelander.se\/?p=8986","title":{"rendered":"Vad har du gjort p\u00e5 din semester? Absolut ingenting!"},"content":{"rendered":"

D\u00e5 var det dags att \u00e5terv\u00e4nda till arbete, efter fyra l\u00e5nga veckor av semester. \u00a0Semester och egenf\u00f6retagare \u00e4r n\u00e5got som inte alltid g\u00e5r ihop. Men i \u00e5r best\u00e4mde jag mig f\u00f6r att ta en riktigt l\u00e5ng semester, utan n\u00e5got arbete. Inga klienter, inget bloggande, inga utbildningar – inte ens n\u00e5got skrivande som har med arbete att g\u00f6ra. Hur mycket jag \u00e4n \u00e4lskar mitt arbete s\u00e5 k\u00e4nde jag att en paus ifr\u00e5n det var v\u00e4lbeh\u00f6vligt. Och det var precis vad det var. N\u00e5gon enstaka g\u00e5ng f\u00f6rs\u00f6kte jag smygjobba lite, men d\u00e5 kr\u00e5nglade uppkopplingen s\u00e5 det gick inte.<\/p>\n

Det inneb\u00e4r ocks\u00e5 f\u00f6r er som undrar att jag i \u00e5r inte kommer att vara med i den nya s\u00e4songen a SVT:s Gift vid f\u00f6rsta \u00f6gonkastet. Tv\u00e5 somrar i rad har jag haft f\u00f6rm\u00e5nen att f\u00e5 arbeta intensivt med denna teveproduktion, men i \u00e5r blev det ist\u00e4llet semester och det k\u00e4ndes helt r\u00e4tt.<\/p>\n

”Men vad har du gjort hel semestern?” \u00e4r konstigt nog en \u00e5terkommande fr\u00e5ga fr\u00e5n undrande v\u00e4nner och bekanta. Gjort? Jag har haft semester! Jag har f\u00f6rs\u00f6kt att vara<\/em> s\u00e5 mycket som m\u00f6jligt och l\u00e5ta bli att g\u00f6ra<\/em>. Att vara<\/em> f\u00f6r mig \u00e4r att bada, sola, plocka svamp, l\u00e4sa, promenera med hundarna och att t\u00e4nka. Om jag har ”gjort” n\u00e5got varje dag s\u00e5 har det varit att laga mat, rensa ogr\u00e4s, grilla, tr\u00e4na eller umg\u00e5s med m\u00e4nniskor. Visst hade jag precis som de flesta av oss t\u00e4nkt att g\u00f6ra massor under semestern ocks\u00e5 – som att hinna m\u00e5la staketet, att yoga varje morgon, meditera och l\u00e4sa ut alla de d\u00e4r faktab\u00f6ckerna jag inte hunnit under terminen – saker som helt enkelt fick st\u00e5 \u00e5t sidan f\u00f6r att bara\u00a0vara.<\/em><\/p>\n

N\u00e4stan med en sl\u00e4ng av ett vemod \u00e5terv\u00e4nder jag till arbete och vardag. Men utvilad, stark och glad. Och h\u00f6sten kommer att inneh\u00e5lla m\u00e5nga sp\u00e4nnande saker som ett nytt MBJ-projekt, en ny uppstart av webbkursen med h\u00e5llbar viktminskning med ACT, en ny e-utbildning p\u00e5 g\u00e5ng och utbildning f\u00f6r dig som vill bli Lic. Stresscoach<\/a>. Framf\u00f6r allt \u00e4r mitt m\u00e5l att utveckla bloggen med \u00e4nnu fler gratis redskap f\u00f6r dig som vill l\u00e4ra dig mer om mindfulness, hantera din stress eller m\u00e5 b\u00e4ttre. Tack f\u00f6r en sk\u00f6n sommar och v\u00e4lkommen till en sp\u00e4nnande ny termin.
\n\"1470237325707\"<\/a>\"2016-07-20<\/a> \"2016-07-20<\/a> \"2016-07-22<\/a> \"2016-07-22<\/a><\/p>\n\n\n