{"id":9024,"date":"2016-08-21T13:50:52","date_gmt":"2016-08-21T12:50:52","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mariahelander.se\/?p=9024"},"modified":"2016-08-21T13:50:52","modified_gmt":"2016-08-21T12:50:52","slug":"coachningsverktyg-mot-mbj","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mariahelander.se\/?p=9024","title":{"rendered":"Coachningsverktyg mot MBJ"},"content":{"rendered":"

Imorgon startar vi ig\u00e5ng v\u00e5rt MBJ-projek<\/a>t och m\u00e5let \u00e4r att vara fokuserade p\u00e5 att arbeta med v\u00e5ra nya h\u00e4lsosamma vanor och vi har satt slutdatum p\u00e5 sj\u00e4lvaste julafton. I julklapp ger vi oss sj\u00e4lva nya h\u00e4lsosamma vanor och att vi har investerat i v\u00e5rt b\u00e4sta jag.<\/p>\n

I fredags fick du ett sp\u00e4nnande coachningsverktyg som hj\u00e4lpte dig att se \u00f6ver vilka livsv\u00e4rden du vill leva efter. Om du inte har hunnit titta p\u00e5 de fr\u00e5gorna eller om du k\u00e4nner att du vill arbeta med det senare, s\u00e5 \u00e4r det helt okej. V\u00e4lj ett omr\u00e5de eller ett fokus som du vill ha under MBJ-projektet. Kanske \u00e4r det arbete, kanske \u00e4r det h\u00e4lsa, kanske \u00e4r det fritid – du v\u00e4ljer.<\/p>\n

Utifr\u00e5n det omr\u00e5de du nu har valt f\u00e5r du \u00e4nnu ett verktyg, som ska hj\u00e4lpa dig att arbeta med dina h\u00e4lsosamma vanor. Steg f\u00f6r steg l\u00e4r du dig och peppar dig mot det liv du vill leva. Dokumentet hittar du\u00a0h\u00e4r (pdf)\u00a0Steg mot Mitt B\u00e4sta Jag<\/a><\/p>\n

Innan du s\u00e4tter ig\u00e5ng s\u00e5 kommer h\u00e4r n\u00e5gra r\u00e5d:<\/p>\n