{"id":9042,"date":"2016-08-25T08:41:06","date_gmt":"2016-08-25T07:41:06","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mariahelander.se\/?p=9042"},"modified":"2016-08-25T08:41:06","modified_gmt":"2016-08-25T07:41:06","slug":"bara-du-vet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mariahelander.se\/?p=9042","title":{"rendered":"Bara du vet"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/?attachment_id=9043\" rel=\"attachment wp-att-9043\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-9043\" src=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/IMG_20160824_191119-1024x1024.jpg\" alt=\"IMG_20160824_191119\" width=\"625\" height=\"625\" srcset=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/IMG_20160824_191119-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/IMG_20160824_191119-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/IMG_20160824_191119-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/IMG_20160824_191119-600x600.jpg 600w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/IMG_20160824_191119-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/IMG_20160824_191119-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/IMG_20160824_191119-624x624.jpg 624w\" sizes=\"auto, (max-width: 625px) 100vw, 625px\" \/><\/a>S\u00e5 sitter jag h\u00e4r igen p\u00e5 altanen. I mitt lilla slitna h\u00f6rn av v\u00e4rlden. Och njuter av utsikten, smattret av regn p\u00e5 taket, pudeln i kn\u00e4t. Och pl\u00f6tsligt k\u00e4nner jag mig s\u00e5 ofantligt rik igen. H\u00e4r kan jag leva n\u00e4ra mina livsv\u00e4rden. H\u00e4r njuter jag av naturen, av nuet, r\u00f6relsen och att f\u00e5 jobba med min kreativitet.<\/p>\n<p>Den h\u00e4r h\u00f6sten kommer f\u00f6ra med sig m\u00e5nga resor hit, f\u00f6r h\u00e4r skriver jag som allra b\u00e4st. Nu \u00e4r det b\u00e5de kurser och b\u00f6cker p\u00e5 g\u00e5ng, s\u00e5 det blir en hel del timmar vid tangentbordet och med n\u00e4san i en bok. Att d\u00e5 och d\u00e5 f\u00e5 lyfta blicken och h\u00e4mta lugn fr\u00e5n utsikten \u00f6ver \u00e4lven eller kraften fr\u00e5n en l\u00f6ptur i skogen &#8211; det finns inget b\u00e4ttre s\u00e4tt att arbeta.<\/p>\n<p>Var \u00e4r ditt slitna h\u00f6rn i v\u00e4rlden? Hur jobbar du som b\u00e4st och vad kan du investera din tid i under detta MBJ-projekt? Du har nu f\u00e5tt m\u00f6jlighet att s\u00e4tta kompassen p\u00e5 det som \u00e4r viktigt i ditt liv, dina livsv\u00e4rden. M\u00e5nga tycker att det \u00e4r sv\u00e5rt att f\u00e5 fatt i dessa. Kanske f\u00f6r att du under s\u00e5 m\u00e5nga \u00e5r har levt l\u00e5ngt ifr\u00e5n dem. Och det \u00e4r inte konstigt, f\u00f6r visst \u00e4r det s\u00e4llan vi ger oss tiden att stanna upp och ta reda p\u00e5 vad det egentligen vi vill. Mycket av v\u00e5r vardag g\u00e5r ut p\u00e5 att sl\u00e4cka br\u00e4nder och f\u00f6r det mesta \u00e4r v\u00e5ra tankar s\u00e5 ockuperade av att planera eller oroa oss f\u00f6r framtiden, eller att grubbla och \u00e4lta v\u00e5rt f\u00f6rflutna, att vi gl\u00f6mmer bort att fokusera p\u00e5 det som h\u00e4nder just nu.<\/p>\n<p>Att st\u00e4lla in sin kompass utifr\u00e5n sina v\u00e4rdegrunder kan ocks\u00e5 vara en sm\u00e4rtsam process, eftersom du kanske uppt\u00e4cker att du lever v\u00e4ldigt l\u00e5ngt ifr\u00e5n det som \u00e4r viktigt. Oavsett, s\u00e5 \u00e4r det fantastiskt att du har b\u00f6rjat arbeta mot att leva det liv du vill leva nu. Och kanske det viktigaste av allt \u2013 det du g\u00f6r just nu \u00e4r att leva ditt b\u00e4sta jag.<\/p>\n<p>Vilka handlingar idag kommer att f\u00f6ra dig n\u00e4rmare det liv du vill leva? Att vara lyh\u00f6rd f\u00f6r dig sj\u00e4lv? Att ta n\u00e5gra medvetna andetag under dagen? Att v\u00e4lja sallad ist\u00e4llet f\u00f6r pasta? Att t\u00e4nka varma tankar om din partner? Att g\u00e5 hem en timme tidigare fr\u00e5n jobbet? Att promenera fast det regnar? Bara du vet.\u00a0<a href=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/?attachment_id=8497\" rel=\"attachment wp-att-8497\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-8497\" src=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/1442469860908-1024x768.jpg\" alt=\"1442469860908\" width=\"625\" height=\"469\" srcset=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/1442469860908-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/1442469860908-600x450.jpg 600w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/1442469860908-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/1442469860908-624x468.jpg 624w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/1442469860908.jpg 1440w\" sizes=\"auto, (max-width: 625px) 100vw, 625px\" \/><\/a><\/p>\n\n<!-- Facebook Like Button v1.9.6 BEGIN [http:\/\/blog.bottomlessinc.com] -->\n<iframe src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=https%3A%2F%2Fwww.mariahelander.se%2F%3Fp%3D9042&amp;layout=standard&amp;show_faces=false&amp;width=450&amp;action=like&amp;colorscheme=light\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" allowTransparency=\"true\" style=\"border:none; overflow:hidden; width:450px; height: 30px; align: left; margin: 2px 0px 2px 0px\"><\/iframe>\n<!-- Facebook Like Button END -->\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>S\u00e5 sitter jag h\u00e4r igen p\u00e5 altanen. I mitt lilla slitna h\u00f6rn av v\u00e4rlden. Och njuter av utsikten, smattret av regn p\u00e5 taket, pudeln i kn\u00e4t. Och pl\u00f6tsligt k\u00e4nner jag mig s\u00e5 ofantligt rik igen. H\u00e4r kan jag leva n\u00e4ra mina livsv\u00e4rden. H\u00e4r njuter jag av naturen, av nuet, r\u00f6relsen och att f\u00e5 jobba med [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[788,799],"tags":[525],"class_list":["post-9042","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-act","category-mitt-basta-jag-2016","tag-mbj-projektet"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9042","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=9042"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9042\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9044,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9042\/revisions\/9044"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=9042"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=9042"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=9042"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}