\nEftersom jag har l\u00e4st och h\u00f6rt s\u00e5 mycket om att autoimmuna sjukdomar kommer fr\u00e5n tarmen, blev jag inspirerad av min kunniga kollega Anna Hall\u00e9n <\/a>som gav mig r\u00e5d hur jag ska g\u00f6ra f\u00f6r att l\u00e4ka tarmen s\u00e5 sjukdomen kan l\u00e4ka ut. Nu ska jag prova eftersom jag vill stoppa f\u00f6rs\u00e4mringen av slemhinnorna.<\/p>\n
Dock beh\u00f6ver jag ge detta sex m\u00e5nader, eftersom det \u00e4r s\u00e5 l\u00e5ng tid det tar f\u00f6r kroppen att l\u00e4ka ut efter glutenskador. V\u00e5ra tarmar \u00e4r helt enkelt inte utvecklade att processa det dagens gluten, vilket \u00e4ven har gjort att rent glutenintolerans\u00a0har \u00f6kat explosionsartat under de senaste 50 \u00e5ren.<\/p>\n
Vad jag kommer att g\u00f6ra \u00e4r:\u00a0<\/strong> \u00c4ta lera?<\/strong> Det \u00e4r mitt sp\u00e4nnande projekt. Den 27 maj 2017 vet jag om det har lyckats<\/p>\n Nu k\u00f6r vi! <\/p>\n\n\n
\nHelt utesluta gluten ur min diet.
\n\u00c4ta mj\u00f6lksyrade gr\u00f6nsaker (bra tarmbakterier)
\nForts\u00e4tta med dubbel dos Omega 3 (antiinflammatoriskt)
\nDjupandas 5 min varje dag (Stressreducering och bra\u00a0f\u00f6r tarmarnas cirkulation)
\n1 lertabeltt om dagen<\/p>\n
\nLera har och anv\u00e4nds fortfarande p\u00e5 m\u00e5nga delar av v\u00e4rlden f\u00f6r att skapa en b\u00e4ttre tarmmilj\u00f6. Den anv\u00e4nds b\u00e5de p\u00e5 djur och m\u00e4nniskor. Det inneh\u00e5ller mineraler och vitaminer och l\u00e4gger sig som en skyddande hinna utmed tarmv\u00e4ggen, s\u00e5 att tarmen kan l\u00e4kas. Bra f\u00f6r IBS, autoimmuna sjukdomar och bullriga magar. Tabletterna finns att k\u00f6pa p\u00e5 apoteket, men om man vill ha dem utan tillsatser och s\u00f6tningsmedel finns de att best\u00e4lla. Om du \u00e4r nyfiken l\u00e4s mer h\u00e4r.\u00a0<\/a><\/p>\n![\"f\u00f6nster\"](\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/f\u00f6nster-1024x768.jpg\")
<\/a><\/p>\n