{"id":9235,"date":"2016-12-15T06:46:40","date_gmt":"2016-12-15T05:46:40","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mariahelander.se\/?p=9235"},"modified":"2016-12-15T06:46:40","modified_gmt":"2016-12-15T05:46:40","slug":"lucka-15-julklapp-gratis-forelasning-om-stress-och-mindfulness-den-19-december","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mariahelander.se\/?p=9235","title":{"rendered":"Lucka 15 – Julklapp – gratis f\u00f6rel\u00e4sning om stress och mindfulness den 19 december"},"content":{"rendered":"

Jag vill ge dig en julklapp. En gratis f\u00f6rel\u00e4sning om stress. Via webbinarium.<\/p>\n

– Vad \u00e4r stress?
\n– Vilka symptom b\u00f6r jag lyssna p\u00e5?
\n– Vad kan jag g\u00f6ra \u00e5t min egen stress?
\n– Vad m\u00e5ste min chef g\u00f6ra \u00e5t min stress?<\/p>\n

Dessutom kommer jag ber\u00e4tta om mindfulness och ber\u00e4tta mer om vad en Stresscoach g\u00f6r.<\/p>\n

Tid: 19 december 2016
\nKlockan: 19.00 – 20:30<\/h2>\n

Gratis!<\/h2>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

(Se till att logga in i tid, f\u00f6r verktyget tar bara 100 deltagare och det brukar snabbt fyllas upp. \u00c4r det fullt, s\u00e5 kommer du inte in. )
\nS\u00e5 h\u00e4r g\u00f6r du f\u00f6r att komma in i p\u00e5 sj\u00e4lva f\u00f6rel\u00e4sningen<\/p>\n

1. Klicka p\u00e5
\nhttp:\/\/annahallen.adobeconnect.com\/maria<\/a>
\noch v\u00e4lj Enter As a Guest
\n(OBS – om du brukar lyssna p\u00e5 Annas f\u00f6rel\u00e4sningar som kan du ha en cookie som g\u00f6r att du automatiskt g\u00e5r in p\u00e5 den f\u00f6rel\u00e4sningen du lyssna de sist p\u00e5. Kontrollera att adressen \u00e4r r\u00e4tt i webbf\u00f6nstret)<\/p>\n

2. Skriv ditt namn och klicka p\u00e5 Enter Room,<\/p>\n

Jag \u00f6ppnar rummet ca 10 minuter innan start. Det g\u00e5r inte att komma in i \u201dlokalen\u201d n\u00e5gra andra tider.<\/p>\n

Inloggningsinformation:<\/strong>
\n1 Logga in n\u00e5gra minuter innan start. Inget www.
\nLogga in med f\u00f6r- och efternamn. ”Enter as a guest\u201d<\/p>\n

2 Kontrollera ditt ljud p\u00e5 din dator, detta \u00e4r inget som jag kan styra fr\u00e5n min dator<\/p>\n

3 H\u00f6r du inget, kontrollera att du inte har ”mute” p\u00e5. Att ljudet verkligen \u00e4r p\u00e5kopplat?<\/p>\n

4 \u00c4r det f\u00f6r tyst trots att du har h\u00f6gsta volymen? Anv\u00e4nd din mobils headset i datorn, s\u00e5 h\u00f6r du tydligare.<\/p>\n

5 Du kan inte komma in i \u201dlokalen” innan jag \u00e4r d\u00e4r har l\u00e5st upp<\/p>\n

6 Hackar talet och bilden? Du beh\u00f6ver en b\u00e4ttre uppkoppling, inget som jag kan p\u00e5verka tyv\u00e4rr.<\/p>\n

7 Du beh\u00f6ver ingen bra, ny eller stor dator, bara en bra uppkoppling.<\/p>\n

OBS!! V\u00e4ljer du att lyssna fr\u00e5n padda eller mobil s\u00e5 ladda gratis hem appen Adobe Connect och g\u00e5 in genom den. (Annars blir bilden fel p\u00e5 din sk\u00e4rm och du ser bara h\u00e4lften.)<\/p>\n

Du syns inte och du h\u00f6rs inte. Jag syns och h\u00f6rs och du kommunicerar med mig genom en chat. Du ser samma bild som jag och alla andra.<\/p>\n

Vi ses!<\/p>\n\n\n