{"id":9297,"date":"2017-01-11T07:32:59","date_gmt":"2017-01-11T06:32:59","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mariahelander.se\/?p=9297"},"modified":"2017-01-11T07:32:59","modified_gmt":"2017-01-11T06:32:59","slug":"gratis-webbinarium-om-vikt-sjalvmedkansla-och-act","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mariahelander.se\/?p=9297","title":{"rendered":"Gratis webbinarium om vikt, sj\u00e4lvmedk\u00e4nsla och ACT."},"content":{"rendered":"

Vi lever i ett \u00e4tst\u00f6rt samh\u00e4lle d\u00e4r allt fler kvinnor och m\u00e4n lider av sin \u00f6vervikt eller av att inte kunna ha en sund relation till maten de \u00e4ter eller sin egen kropp. Att banta eller g\u00e5 p\u00e5 diet blir allt vanligare och trots det \u00e4r det f\u00e5 som verkligen lyckas h\u00e5lla sin h\u00e4lsovikt.<\/p>\n

Det \u00e4r sv\u00e5rt att ta hand om sin h\u00e4lsa och sin vikt s\u00e5 l\u00e4nge du skammar kroppen. I motsatt vad m\u00e5nga tror g\u00e5r v\u00e4gen till en sund h\u00e4lsovikt genom att du b\u00f6rjar behandla dig sj\u00e4lv med medk\u00e4nsla. S\u00e5 l\u00e4nge du bantar, s\u00e5 l\u00e4nge du s\u00f6ker efter snabba l\u00f6sningar p\u00e5 att f\u00f6r\u00e4ndra dig sj\u00e4lv kommer du f\u00e5 sl\u00e5ss med vikten. Genom l\u00e5ngsiktiga sm\u00e5 f\u00f6r\u00e4ndringar i ditt beteende kan du n\u00e5 resultat till en h\u00e5llbar viktminskning.<\/p>\n

Vill du ha konkreta r\u00e5d och inspiration till h\u00e5llbar viktminskning genom ACT och sj\u00e4lvmedk\u00e4nsla?
\nVill du ha hj\u00e4lp att f\u00f6rst\u00e5 hur det kommer sig att du aldrig lyckas med att g\u00e5 ned i vikt?
\nVill du veta mer om e-utbildningen H\u00e5llbar viktminskning med ACT?
\n\u00c4r du nyfiken p\u00e5 vad det inneb\u00e4r att arbeta som Viktminskningsterapeut och hur du utbildar dig till en?<\/p>\n

Varmt v\u00e4lkommen p\u00e5 ett gratis webbinarium om vikt, sj\u00e4lvmedk\u00e4nsla och ACT.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Tid: Onsdag 18 januari kl 19-20
\n<\/a> \"\"<\/a>(Se till att logga in i tid, f\u00f6r verktyget tar bara 100 deltagare och det brukar snabbt fyllas upp. \u00c4r det fullt, s\u00e5 kommer du inte in. )<\/h1>\n

S\u00e5 h\u00e4r g\u00f6r du f\u00f6r att komma in i p\u00e5 sj\u00e4lva f\u00f6rel\u00e4sningen<\/p>\n

1. Klicka p\u00e5
\nhttp:\/\/annahallen.adobeconnect.com\/maria<\/a>
\noch v\u00e4lj Enter As a Guest
\n(OBS \u2013 om du brukar lyssna p\u00e5 Annas f\u00f6rel\u00e4sningar som kan du ha en cookie som g\u00f6r att du automatiskt g\u00e5r in p\u00e5 den f\u00f6rel\u00e4sningen du lyssna de sist p\u00e5. Kontrollera att adressen \u00e4r r\u00e4tt i webbf\u00f6nstret)<\/p>\n

2. Skriv ditt namn och klicka p\u00e5 Enter Room,<\/p>\n

Jag \u00f6ppnar rummet ca 10 minuter innan start. Det g\u00e5r inte att komma in i \u201dlokalen\u201d n\u00e5gra andra tider.<\/p>\n

Inloggningsinformation:<\/strong>
\n1 Logga in n\u00e5gra minuter innan start. Inget www.
\nLogga in med f\u00f6r- och efternamn. \u201cEnter as a guest\u201d<\/p>\n

2 Kontrollera ditt ljud p\u00e5 din dator, detta \u00e4r inget som jag kan styra fr\u00e5n min dator<\/p>\n

3 H\u00f6r du inget, kontrollera att du inte har \u201cmute\u201d p\u00e5. Att ljudet verkligen \u00e4r p\u00e5kopplat?<\/p>\n

4 \u00c4r det f\u00f6r tyst trots att du har h\u00f6gsta volymen? Anv\u00e4nd din mobils headset i datorn, s\u00e5 h\u00f6r du tydligare.<\/p>\n

5 Du kan inte komma in i \u201dlokalen\u201d innan jag \u00e4r d\u00e4r har l\u00e5st upp<\/p>\n

6 Hackar talet och bilden? Du beh\u00f6ver en b\u00e4ttre uppkoppling, inget som jag kan p\u00e5verka tyv\u00e4rr.<\/p>\n

7 Du beh\u00f6ver ingen bra, ny eller stor dator, bara en bra uppkoppling.<\/p>\n

OBS!! V\u00e4ljer du att lyssna fr\u00e5n padda eller mobil s\u00e5 ladda gratis hem appen Adobe Connect och g\u00e5 in genom den. (Annars blir bilden fel p\u00e5 din sk\u00e4rm och du ser bara h\u00e4lften.)<\/p>\n

Du syns inte och du h\u00f6rs inte. Jag syns och h\u00f6rs och du kommunicerar med mig genom en chat. Du ser samma bild som jag och alla andra.<\/p>\n

Vi ses!<\/p>\n\n\n