{"id":9433,"date":"2017-03-27T07:17:32","date_gmt":"2017-03-27T06:17:32","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mariahelander.se\/?p=9433"},"modified":"2017-03-27T07:17:32","modified_gmt":"2017-03-27T06:17:32","slug":"sluta-banta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mariahelander.se\/?p=9433","title":{"rendered":"Sluta banta?"},"content":{"rendered":"<h2>H\u00e5llbar viktminskning<\/h2>\n<p>Nej, jag tror inte p\u00e5 att banta. Jag tror inte p\u00e5 dieter, f\u00f6r jag vet att \u00f6ver 90 procent av alla som bantar g\u00e5r efter ett \u00e5r upp vikten igen. Men vi sitter i en r\u00e4vsax &#8211; f\u00f6r \u00f6ver 60 procent av oss \u00e4r \u00f6verviktiga och vill tappa vikt f\u00f6r h\u00e4lsans skull. Varje dag blir jag kontaktad av m\u00e4nniskor som vill ha hj\u00e4lp att g\u00e5 ned i vikt en g\u00e5ng f\u00f6r alla. Och det \u00e4r precis h\u00e4r vi beh\u00f6ver fundera p\u00e5 vad som \u00e4r viktigt &#8211; hur vill vi leva v\u00e5ra liv &#8211; men en st\u00e4ndig kamp mot kilona, sockret eller maten eller g\u00f6ra det som \u00e4r viktigt och v\u00e4rdefullt i livet, det som ligger utanf\u00f6r tallriken och v\u00e5gen?<\/p>\n<p>Jag befinner mig p\u00e5 landet. H\u00e4r ska jag vara i en vecka f\u00f6r att f\u00f6rbereda kursmaterialet till kursen som startar den 8 maj &#8211; materialet som \u00e4ven kommer att bli en bok. Jag k\u00e4nner mig s\u00e5 lycklig f\u00f6r det \u00e4r en dr\u00f6m som besannas. \u00c4ntligen kommer jag kunna att l\u00e4ra ut verktyg till m\u00e4nniskor s\u00e5 de hj\u00e4lpa b\u00e5de sig sj\u00e4lv och andra att n\u00e5 sin h\u00e4lsovikt f\u00f6r resten av livet.<\/p>\n<p>Vill du hj\u00e4lpa dig sj\u00e4lv och andra? Vill du f\u00e5 framtidens yrke? D\u00e5 ska du utbilda dig till Licensierad Viktminskningsterapeut. \u00c5rets utbildning b\u00f6rjar den 8 maj. Anm\u00e4l dig idag f\u00f6r vi har i skrivandets stund platser kvar.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/annahallenutbildningar.se\/viktminskningsterapeut\">[button icon=heart]Anm\u00e4l dig eller l\u00e4s mer [\/button]<\/a><br \/>\n<iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/8ntUoW_OlUw\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n<!-- Facebook Like Button v1.9.6 BEGIN [http:\/\/blog.bottomlessinc.com] -->\n<iframe src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=https%3A%2F%2Fwww.mariahelander.se%2F%3Fp%3D9433&amp;layout=standard&amp;show_faces=false&amp;width=450&amp;action=like&amp;colorscheme=light\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" allowTransparency=\"true\" style=\"border:none; overflow:hidden; width:450px; height: 30px; align: left; margin: 2px 0px 2px 0px\"><\/iframe>\n<!-- Facebook Like Button END -->\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>H\u00e5llbar viktminskning Nej, jag tror inte p\u00e5 att banta. Jag tror inte p\u00e5 dieter, f\u00f6r jag vet att \u00f6ver 90 procent av alla som bantar g\u00e5r efter ett \u00e5r upp vikten igen. Men vi sitter i en r\u00e4vsax &#8211; f\u00f6r \u00f6ver 60 procent av oss \u00e4r \u00f6verviktiga och vill tappa vikt f\u00f6r h\u00e4lsans skull. Varje [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[852,828],"tags":[798,168,189,537,643,820,825],"class_list":["post-9433","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-hallbar-viktminskning","category-viktminskningsterapeut","tag-acceptance-and-commitment-therapy","tag-act","tag-aldrig-mera-banta","tag-banta","tag-ga-ned-i-vikt","tag-hallbar-viktminskning","tag-hallbar-viktminskning-med-act"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9433","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=9433"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9433\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9435,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9433\/revisions\/9435"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=9433"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=9433"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=9433"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}