{"id":9565,"date":"2017-05-19T17:21:19","date_gmt":"2017-05-19T16:21:19","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mariahelander.se\/?p=9565"},"modified":"2017-05-19T17:22:06","modified_gmt":"2017-05-19T16:22:06","slug":"overlista-hjarna-innan-den-overlistar-dig","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mariahelander.se\/?p=9565","title":{"rendered":"\u00d6verlista hj\u00e4rna innan den \u00f6verlistar dig"},"content":{"rendered":"

Visste du att du beh\u00f6ver vara trygg, m\u00e4tt och inte kissn\u00f6dig n\u00e4r du ska fatta beslut med ditt logiska t\u00e4nkande? Vet du om att du kan styrketr\u00e4na din motivation? Hade du en aning om att ju mer viljestyrka du anv\u00e4nder under dagen till jobbiga beslut eller stressiga situationer desto troligare \u00e4r det att din viljestyrka tar slut innan kv\u00e4llen och d\u00e4rf\u00f6r g\u00e5r du inte och tr\u00e4nar trots att du b\u00e5de vill och k\u00e4nner dig motiverad? K\u00e4nde du till att sj\u00e4lvmedk\u00e4nslan \u00e4r den viktigaste ingrediensen f\u00f6r att lyckas m\u00e5 sina m\u00e5l.<\/p>\n

Hur m\u00e5nga g\u00e5nger har du best\u00e4mt dig f\u00f6r att skapa nya vanor eller n\u00e5 specifika m\u00e5l? Vad h\u00e4nder? Du tappar sugen, g\u00f6r tv\u00e4rtemot vad du best\u00e4mt dig f\u00f6r eller s\u00e5 kanske n\u00e5got h\u00e4nder som g\u00f6r att du tappar fart. Och s\u00e5 blir du vansinnigt arg p\u00e5 dig sj\u00e4lv eller besviken p\u00e5 att du \u00e5ter igen har misslyckas. Efter det k\u00e4nns det ofta s\u00e5 motigt att b\u00f6rja om igen.<\/p>\n

Webbutbildningen – Att skapa nya vanor hj\u00e4lper – ger dig kunskapen och de praktiska r\u00e5den du beh\u00f6ver f\u00f6r att \u00e4ntligen lyckas. Under fem veckor blir du guidad genom f\u00f6rel\u00e4sningar, pepp och \u00f6vningar och innan utbildningen \u00e4r slut kommer att ha f\u00f6r\u00e4ndrat eller lagt till tre vanor i ditt liv.<\/p>\n

Kursens inneh\u00e5ll:<\/p>\n