{"id":9850,"date":"2017-12-14T16:43:32","date_gmt":"2017-12-14T15:43:32","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mariahelander.se\/?p=9850"},"modified":"2017-12-14T16:43:32","modified_gmt":"2017-12-14T15:43:32","slug":"webbkurs-mer-sjalvmedkansla-och-mindre-stress","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mariahelander.se\/?p=9850","title":{"rendered":"Webbkurs – Mer sj\u00e4lvmedk\u00e4nsla och mindre stress"},"content":{"rendered":"

\u00c4r du tr\u00f6tt p\u00e5 att livet ska vara en kamp med tiden och stressen?
\nB\u00f6rjar du k\u00e4nna av symptom p\u00e5 stress som sv\u00e5righeter att fokusera, problem med s\u00f6mn, oro, k\u00e4nsla av att tappa kontrollen och allt mer distr\u00e4?
\nHar du varit utbr\u00e4nd eller \u00e4r du p\u00e5 v\u00e4g in i v\u00e4ggen?
\nVill du f\u00e5 mer livskvalit\u00e9 och tid till det som \u00e4r viktigt i livet?<\/p>\n

– d\u00e5 \u00e4r webbkursen Mer sj\u00e4lvmedk\u00e4nsla och mindre stress n\u00e5got f\u00f6r dig!<\/p>\n

H\u00e4r f\u00e5r du kunskap om vad som h\u00e4nder i kroppen vid stress. Hj\u00e4lp till att skapa balans i livet och enkla redskap till att \u00f6ka ditt lugn – i b\u00e5de kroppen och mentalt. Den h\u00e4r kursen kommer att f\u00f6r\u00e4ndra ditt liv.<\/p>\n

\"\"<\/a>N\u00e4r<\/strong>: S\u00f6ndagar 17:00- 18:00 med start 21\/1 2018
\nSex tillf\u00e4llen – 21\/1, 28\/1, 11\/2, 25\/2, 11\/3, 25\/3
\nInvestering:<\/strong> 1000 kr
\nBeskrivning:<\/strong> Tekniken utvecklas allt snabbare och samtidigt st\u00e4lls det f\u00f6rv\u00e4ntningar p\u00e5 oss m\u00e4nniskor att h\u00e4nga med. Evolutionsforskare \u00e4r \u00f6verens om att den m\u00e4nskliga hj\u00e4rnan inte \u00e4r gjord f\u00f6r att f\u00f6lja med i detta snabba tempo. Kraven h\u00f6js b\u00e5de i arbetslivet och privat, samtidigt som vi blir allt sjukare av stressens symptom.\u00a0Mer sj\u00e4lvmedk\u00e4nsla – mindre stress<\/em> \u00e4r en kurs som hj\u00e4lper dig att hitta tillbaka till det som \u00e4r viktigt i livet. Genom enkla redskap i ACT och med fokus p\u00e5 att bli din b\u00e4sta v\u00e4n kommer du att hitta balans i livet och minska stressymptom.
\n
\nVad \u00e4r en webbkurs?<\/strong> Du lyssnar p\u00e5 f\u00f6rel\u00e4sningar live, via din dator, surfplatta eller mobiltelefon. Du kan chatta med de andra deltagarna eller mig. Du ser mig, men vi ser inte dig eller de \u00f6vriga deltagarna. Du beh\u00f6ver ingen fantastisk dator eller n\u00e5got s\u00e4rskilt program, allt du beh\u00f6ver \u00e4r en bra uppkoppling.
\nAnm\u00e4lan:<\/strong> Skicka ditt namn, e-post, telefonnummer och namnet p\u00e5 kursen\u00a0<\/strong>till maria.helander@kreativdialog.se<\/a> Du betalar kursavgiften via faktura eller swisch. Din plats \u00e4r garanterad n\u00e4r du har betalt avgiften.<\/p>\n\n\n