{"id":987,"date":"2011-06-22T14:06:16","date_gmt":"2011-06-22T13:06:16","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mariahelander.se\/?p=987"},"modified":"2011-06-22T14:06:16","modified_gmt":"2011-06-22T13:06:16","slug":"facebook-sa-nara-men-ocksa-sa-langt-borta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mariahelander.se\/?p=987","title":{"rendered":"Facebook &#8211; s\u00e5 n\u00e4ra &#8211; men ocks\u00e5 s\u00e5 l\u00e5ngt borta."},"content":{"rendered":"<p>De senaste tv\u00e5 \u00e5ren av mitt liv har varit de mest intensiva. B\u00e5de privat och i karri\u00e4ren. Min kollega och jag har gett ut en bok och skriver just nu p\u00e5 nummer tv\u00e5. Jag har g\u00e5tt en steg 1 utbildning till psykoterapeut, h\u00e5llit i kurser och coachat eller gett samtalsterapi. Privat har det varit oerh\u00f6rt omtumlande f\u00f6r jag har g\u00e5tt i egen terapi och tampats med alla\u00a0existentiella tankar som dyker upp. Nu ber\u00e4ttar jag bara en liten del av allt det som har slukat mig b\u00e5de mentalt och praktiskt. Mitt i detta har jag tappat bort mitt sociala jag&#8230; f\u00f6r jag har inte haft tid eller ork \u00f6ver till att umg\u00e5s med mina v\u00e4nner. Eller? Har jag varit osocial? Idag har jag fullkomligt koll p\u00e5 vad alla mina v\u00e4nner g\u00f6r, hur de m\u00e5r och vad de \u00e5t till frukost i morse. Jag ger uppmuntrande ord, tr\u00f6star, sk\u00e4mtar och gillar. Ber\u00e4ttar vad jag g\u00f6r, beklagar mig eller skryter. Jag \u00e4r social p\u00e5 Facebook, varje dag, flera g\u00e5nger varje dag.<\/p>\n<p>Jag l\u00e4ste i Svd en intressant j\u00e4mf\u00f6relse mellan Facebook och alkohol, att det f\u00f6rst\u00e4rker den k\u00e4nslan man redan befinner sig i. \u00a0<strong>&#8221;<\/strong>M\u00e5r man bra och k\u00e4nner sig omtyckt kan sj\u00e4lvf\u00f6rtroendet v\u00e4xa ytterligare. Men \u00e4r man nedst\u00e4md \u00e4r det l\u00e4tt att k\u00e4nna sig \u00e4n mer ensam och misslyckad n\u00e4r andra g\u00e5r p\u00e5 roliga fester, f\u00e5r 30 kommentarer p\u00e5 sina fyndiga inl\u00e4gg eller l\u00e4gger ut det ena bildbeviset efter det andra p\u00e5 sitt lyckliga familjeliv.&#8221; (Idagsidan 100810)<\/p>\n<p>Vi anv\u00e4nder Facebook f\u00f6r att bli bekr\u00e4ftade och k\u00e4nna oss som en del i ett n\u00e4tverk. Alltid hittar vi n\u00e5gon som tycker som vi, ger oss lite uppmuntran eller som har tid att chatta. Min mamma som \u00e4r 76 \u00e5r gick med i Facebook f\u00f6r n\u00e5gra m\u00e5nader sedan och snart blev hon ordentligt biten. Hon sitter flera timmar om dagen framf\u00f6r datorn och nu var hon s\u00e5 bekymrad eftersom hon inte har n\u00e5gon uppkoppling p\u00e5 landst\u00e4llet, d\u00e4r hon och pappa tillbringar stora delar av sommaren. S\u00e5 visst uppfyller Facebook ett socialt behov hos oss. \u00c4ven om mycket av kommunikationen kan k\u00e4nnas ytlig och banal, n\u00e4r vi f\u00e5r veta saker som vem som springer 4 kilometer i sp\u00e5ret eller kokar sin egen jordgubbssylt, s\u00e5 k\u00e4nner vi oss delaktiga vilket \u00e4r ett djupt psykologiskt behov hos oss m\u00e4nniskor.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/facebook.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-988\" title=\"facebook\" src=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/facebook.jpg\" alt=\"\" width=\"609\" height=\"445\" srcset=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/facebook.jpg 609w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/facebook-600x438.jpg 600w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/facebook-300x219.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 609px) 100vw, 609px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Men vi f\u00e5r ocks\u00e5 m\u00f6jlighet att skapa v\u00e5r egen identitet. V\u00e4lja vilka bilder vi l\u00e4gger upp, vad vi s\u00e4ger och vilka grupper vi tillh\u00f6r. Som jag skrev i ett tidigare <a href=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/?p=939\">inl\u00e4gg<\/a> finns det de som menar att Facebook har blivit ett k\u00e4ckt tillh\u00e5ll \u00a0d\u00e4r vi f\u00f6rs\u00f6ker visa oss mer positiva \u00e4n vi \u00e4r. Ingen skriver om den trista vardagen, r\u00e4dslan f\u00f6r att misslyckas eller den envisa valken ovanf\u00f6r jeanskanten. \u00a0Jag har n\u00e5gra v\u00e4nner p\u00e5 Facebook som alltid \u00e4r lyckliga p\u00e5 olika s\u00e4tt, men ska jag vara \u00e4rlig f\u00e5r de f\u00e4rre kommentarer \u00e4n de som innerligt ber\u00e4ttar om saker som ber\u00f6r dem p\u00e5 riktigt.<\/p>\n<p>Jag tror att den viktigaste orsaken till att delta i Facebooks sociala n\u00e4tverk \u00e4r att f\u00e5 bli sedd och att f\u00e5 se andra. D\u00e4r har mediet en viktig funktion. Under mina tv\u00e5 osociala \u00e5r har jag trots mn fr\u00e5nvaro k\u00e4nt mig sedd och delaktig. Den k\u00e4nslan har varit viktig. S\u00e5 \u00e4ven om det stundom \u00e4r ytligt, sm\u00e5tr\u00e5kigt och missvissande &#8211; s\u00e5 finns mina \u00e4lskade v\u00e4nner d\u00e4r och de visar att de ser mig n\u00e4r \u00a0jag beh\u00f6ver bli sedd.<\/p>\n<p>Om du sj\u00e4lv vill ha en motvikt till Facebooks ytlighet &#8211; s\u00e5 g\u00e5 med i min grupp <a href=\"http:\/\/www.facebook.com\/group.php?gid=159093991507\" target=\"_blank\">Kaf\u00e9 Kreativ Dialog.<\/a> Som medlem f\u00e5r du gratis ett brev varje dag med citat, affirmationer, \u00f6vningar, l\u00e4nkar eller n\u00e5got annat t\u00e4nkv\u00e4rt eller uppbyggande. Det \u00e4r kravl\u00f6st och utan\u00a0f\u00f6rpliktigade. \u00a0V\u00e4lkommen!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n<!-- Facebook Like Button v1.9.6 BEGIN [http:\/\/blog.bottomlessinc.com] -->\n<iframe src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=https%3A%2F%2Fwww.mariahelander.se%2F%3Fp%3D987&amp;layout=standard&amp;show_faces=false&amp;width=450&amp;action=like&amp;colorscheme=light\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" allowTransparency=\"true\" style=\"border:none; overflow:hidden; width:450px; height: 30px; align: left; margin: 2px 0px 2px 0px\"><\/iframe>\n<!-- Facebook Like Button END -->\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>De senaste tv\u00e5 \u00e5ren av mitt liv har varit de mest intensiva. B\u00e5de privat och i karri\u00e4ren. Min kollega och jag har gett ut en bok och skriver just nu p\u00e5 nummer tv\u00e5. Jag har g\u00e5tt en steg 1 utbildning till psykoterapeut, h\u00e5llit i kurser och coachat eller gett samtalsterapi. Privat har det varit oerh\u00f6rt [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[160,773,71],"class_list":["post-987","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-relationer","tag-facebook","tag-relationer","tag-vanskap"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/987","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=987"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/987\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":995,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/987\/revisions\/995"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=987"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=987"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=987"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}