I januari f\u00f6rra \u00e5ret b\u00f6rjade mitt kn\u00e4 att v\u00e4rka. Det blev bara s\u00e4mre och man konstaterade trolig meniskskada. I mars f\u00f6rra \u00e5ret opererades jag och man hittade inflammation och p\u00e5b\u00f6rjan till artros. Sen har m\u00e5naderna g\u00e5tt och sm\u00e4rtan har varit en f\u00f6ljeslagare. L\u00e5nga hundpromenader har fungerat, men att yoga, b\u00e4ra tungt och springa har varit uteslutet.<\/p>\n
Jag har dragit mig f\u00f6r att g\u00e5 tillbaka till ortopeden, eftersom jag inte \u00e4r sugen p\u00e5 en ny operation eller fler kortisonsprutor. Jag k\u00f6per inte att det troligen \u00e4r min reumatism som har kommit tillbaka, som l\u00e4karen p\u00e5stod. Men n\u00e4r jag dragit med ett sm\u00e4rtande kn\u00e4 under snart ett \u00e5r, s\u00e5 inser jag att jag nog m\u00e5ste g\u00e5 tillbaka till ortopeden.<\/p>\n
F\u00f6r tv\u00e5 veckor sedan gick jag till min favoritkiropraktor, Ole Saxe. ”F\u00f6rst\u00e5r att ditt kn\u00e4 inte har l\u00e4kt”, s\u00e4ger han n\u00e4r han unders\u00f6kt ryggens r\u00f6rlighet, ”ditt b\u00e4cken \u00e4r l\u00e5st.” ”Jaha, men nu har jag faktiskt ont i kn\u00e4t” s\u00e4ger jag irriterat. ”Jo, men eftersom fj\u00e4dringen i ditt b\u00e4cken har f\u00f6rsvunnit p\u00e5 grund av l\u00e5sningen, blir belastningen p\u00e5 kn\u00e4t f\u00f6r h\u00e5rt och stumt.” Snapp, crackle, popp och han f\u00e5r l\u00e5sningen i mitt b\u00e4cken att sl\u00e4ppa.<\/p>\n
Dag f\u00f6r dag har sm\u00e4rtan l\u00e4ttat. Ig\u00e5r sprang jag tre kilometer i sn\u00f6yra och kn\u00e4t har klarat det. Varje morgon och kv\u00e4ll g\u00f6r jag r\u00f6rlighets\u00f6vningar f\u00f6r b\u00e4cken och kn\u00e4 och stelheten sl\u00e4pper allt mer. Tror knappt att det \u00e4r sant. Jag kan b\u00e4ra tungt igen! Jag kan springa! Jag b\u00f6rjar kunna r\u00f6ra kn\u00e4t mer och mer och svullnaden b\u00f6rjar l\u00e4gga sig! Vilken lycka!<\/p>\n
Kroppen \u00e4r logisk. Imorgon kommer ett nytt avsnitt av Stresspodden<\/a>, d\u00e4r vi intervjuar Ole Saxe om vad som h\u00e4nder i ryggen n\u00e4r vi stressar. Och vad kan vi g\u00f6ra \u00e5t det. Kanske du har ont i huvudet, armb\u00e5gen eller kn\u00e4t? Kanske dina fingrar domnar eller benen v\u00e4rker p\u00e5 n\u00e4tterna? Det kan komma fr\u00e5n en stressad rygg. G\u00f6r som 45 000 andra svenskar, lyssna p\u00e5 Stresspodden imorgon – finns p\u00e5 hemsidan eller d\u00e4r du lyssnar p\u00e5 poddar.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/IMG_20150207_084942-1024x1024.jpg\")
<\/a><\/p>\n\n\n