![\"\"](\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/Fat-Blog_1.jpg\")
<\/a><\/p>\n\n\nWow, en ny mobiltelefon eller dator! Eller t\u00e4nk alla andra h\u00e4ftiga prylar vi har eller skaffar oss. Vad de kan g\u00f6ra och hj\u00e4lp oss med. Det \u00e4r inte sv\u00e5rt att bli fascinerad av tekniken.<\/p>\n
T\u00e4nk d\u00e5 att det ska vara s\u00e5 sv\u00e5rt att fascineras av det mest fantastiska instrument du n\u00e5gonsin kommer att \u00e4ga – din kropp! T\u00e4nk vad l\u00e4tt det \u00e4r att ta den f\u00f6r givet, s\u00e5 l\u00e4nge inget v\u00e4rker, kliar eller inte samarbetar. T\u00e4nk vad sv\u00e5rt det \u00e4r att uppskatta den n\u00e4r den inte l\u00e4ngre ser ut som du vill eller g\u00f6r det du vill.<\/p>\n
Och trots det s\u00e5 arbetar den f\u00f6r dig varje sekund. Den h\u00e5ller dig levande, bek\u00e4mpar baciller och virus, rensar ut gifter och bygger h\u00e4lsa varje liten stund. Trots att du t\u00e4nker taskiga tankar om den, s\u00e5 l\u00e5ter den dig k\u00e4nna njutning av en smekning eller en varm dusch. \u00c4ven fast du avskyr den d\u00e4r rynkan eller valken, kommer kroppen att bjuda dig p\u00e5 gl\u00e4djehormoner efter ett bubblande skratt eller uppskatta solen mot kinden.<\/p>\n
Den b\u00e4r dina minnen, din l\u00e4ngtan och njutning. Den helar trasiga ben, bygger upp svaga muskler och rensar, bearbetar och reparerar \u00e4ven n\u00e4r du sover. Den visar dig en fantastisk v\u00e4rld genom sinnena. Den f\u00e5r dig att uppleva andra m\u00e4nniskor genom ber\u00f6ring, n\u00e4rhet, kyssar och sex.<\/p>\n
S\u00e5 n\u00e4sta g\u00e5ng du \u00e4r p\u00e5 v\u00e4g att t\u00e4nka taskiga tankar om hur du ser ut, stanna upp och ge dig sj\u00e4lv en kram f\u00f6r att du \u00e4r beg\u00e5vad med en fantastisk kropp som genom varje andetag str\u00e4var efter att du ska m\u00e5 bra. N\u00e4sta g\u00e5ng du blir arg \u00f6ver en f\u00f6rkylning eller axlar som v\u00e4rker, stanna upp och s\u00e4g tack f\u00f6r att kroppen k\u00e4mpar f\u00f6r att hela dig varje sekund.<\/p>\n
Och vill du verkligen l\u00e4ra dig att bli mer positiv till din kropp och hur du ser ut, b\u00f6rja \u00f6va redan ikv\u00e4ll. T\u00e4nk, s\u00e4g h\u00f6gt eller skriv ned tre saker du \u00e4r tacksam \u00f6ver med din kropp. ”Jag \u00e4r tacksam \u00f6ver att jag har starka vadmuskler”, ”Jag \u00e4r tacksam \u00f6ver att jag fick njuta av den d\u00e4r chokladbiten idag” ”Jag \u00e4r tacksam \u00f6ver att jag \u00e4r s\u00e5 vig.”<\/p>\n
Det kanske \u00e4r sv\u00e5rt idag, imorgon och \u00e4ven om en vecka att hitta tre saker varje kv\u00e4ll. Men om ett tag kommer det inte vara sv\u00e5rt. Och om \u00e4nnu ett tag kommer du att le n\u00e4r du ser dig i spegeln och vara mer v\u00e4nlig, respektfull och omsorgsfull mot din kropp och din h\u00e4lsa.<\/p>\n