Livet ska inte vara en kamp mot tiden eller mot stressen. Trots det är vi ständigt där och slåss för att få tiden att räcka till eller för att hinna, orka och kanske även känna lust att hantera dagens Att-göra-lista. Du kanske tänker ”Om jag bara tar mig igenom det här jobbprojektet eller småbarnstiden eller […]
Etikett: BALANS
Vi är en bit in på hösten och dagarna blir kortare. Hur har du det med stressen i ditt liv? Har du kontroll över det som händer eller susar det på lite väl fort? Jag har sagt det förut och jag säger det igen – stress i sig är inte farligt eftersom våra kroppar är […]
Vet ni jag är väldigt glad idag! Dels för att jag ska ge mig i kast med steg två på min Mindfulnessutbildning och dels för att min nya blogg har kommit upp – www.stresscoachen.nu Det har varit en tanke som vuxit sig allt starkare hos mig. Att få möjlighet att arbeta mer fokuserat med att […]