Jag växte lite av Expressens ny titel på mig – ”motivationsexperten”. Inte mig emot, för det känns som en trevligt sak att vara expert på.

I Expressens bilaga ”Kom igång” som precis har kommit ut är jag intervjuad, samt ger elva råd till hur du ska göra för att peppa dig själv till att komma igång med träning och sunda vanor.

Om du själv är sugen på att komma igång, följ med vår Bästa-jag projekt som började förra onsdagen när det var 100 dagar kvar till Midsommar. Eller hör av dig till mig och boka in dig på tre Kom-igång-träffar under våren. Privatcoachning där jag hjälper dig att lägga upp en plan utformat just för dig, för att komma igång med det du behöver för att må bra. Det kan vara träning, ändra om kostvanor, uppnå ett karriärsmål eller börja meditera – det du känner att du behöver stöd i och hjälp med.  Hör av dig maria.helander@kreativdialog.se

Önskar dig en skön måndagskväll.

by

by