Du har en skatt inom dig – en skattkista full med erfarenheter, upplevelser och kunskap om dig själv. Allt du behöver veta för att påbörja något nytt denna dag. En ny dag eller en helt ny stund. Så idag min vän, ge dig själv en ny chans. En ny möjlighet att vara vänlig mot dig […]
Kategori: Inspiration
Jag har en fullspäckad dag! Många texter som ska skrivas och en workshop som ska förberedas. Men jag ser att solen lyser utanför mitt fönster, så jag tänker sno åt mig en stund för att njuta. Våren kommer lite närmare för varje dag och jag tänker inte missa den underbara processen. Vad tänker du njuta av denna fredag?
Ibland är det skönt att ställa sig den frågan. Vart är jag på väg idag? Har jag någon intention med denna dag? Vill jag känna något särskilt? Uppleva något speciellt? Sen kanske det inte alltid blir som man vill. Men det är helt i sin ordning. Min intention med denna dag är – lugnt och […]
Jag har samlat mina tankar och min kunskap kring välbefinnande och ger dem till dig. Antingen väljer du att ta emot det som en present eller så blir du inspirerad att söka dina egna budord. Dessa tio budord är mina rättesnören håller mig på rätt väg och hjälper mig att gå vidare när det känns tufft eller […]
Vad vill du att din dag ska handla om idag? Vilken intention har du med dig på morgonen? Idag vill jag känna mig… uppleva… tänka… vara…
Om jag ger dig rådet att vara snäll mot dig själv, så tittar det fram en disciplinär uppfostran hos de flesta av oss. ”Jo, det kan jag vara, men…” och efter det kommer olika uttryck som vi har lärt oss sedan barnsben om att vara snäll mot sig själv är lika med att bli lat, fåfäng eller […]
Välkommen till denna lördag. Idag har jag ett råd – pröva att göra något nytt. Gå en ny stig, bryt en rutin, gå emot en rädsla, krama om när du egentligen känner för att gå därifrån. Våga lite. Lek lite. Det kommer att tillföra styrka och glädje till dagen. Själv ska jag packa kaffetermos och […]