Benny Ottosson har en mission och det är att upplysa människor om hälsa, kost och träning. Han kallar det för folkhälsoarbete. Jag hade förmånen att tidigare i veckan bli intervjuad av honom och det kan du nu lyssna på på hans blogg. Intervjun handlar om stress och hur du hanterar stress. Gå in på Bennys […]
Dag: 30 maj 2014
Acceptans kan vara ett fantastiskt verktyg för att känna verklig frid. Ofta trasslar vi in oss i nät som vi själva har spunnit med hjälp av krav på oss själva eller andra. Eller så stressar vi upp oss genom att försöka undvika vissa känslor eller tankar. Istället kan vi sträva efter att försöka se världen […]