Idag vill jag ge din kropp och själ en av mina favoritstunder. Ett 30 minuter långt yinyogapass. Jag älskar yinyogan av så många anledningar. Främst för att det är en kombination av meditation och yoga, som tränar oss att vara lyhörda för vår fantastiska kropp. Du behöver inte vara vig eller smidig för att utföra […]