– sju veckor för dig som är redo att sluta krympa

Har du känt att du bär på mer kraft än du tillåter dig själv att leva?

Att lusten, viljan och den vilda energin inom dig har blivit nedtonad –
av ansvar, anpassning och krav?

Många kvinnor har lärt sig att vägen till styrka går genom disciplin.
Genom att arbeta mer med sig själva.
Genom att bli bättre, lugnare, mer andliga, mer balanserade.

Men vad händer om kraft inte väcks genom prestation –
utan genom att sluta kämpa?

Den här kursen går en annan väg än du är van vid.

Under sju onsdagskvällar öppnar vi ett levande rum där du inte ska förbättra dig.
Du ska minnas dig.

Genom sju nycklar rör vi oss varsamt men tydligt genom:

• Kroppen – som bär din historia och din visdom
• Lust och skaparkraft – som väntar på tillåtelse
• Skam och mod – och gränser som ger värdighet
• Hjärtats kapacitet – att känna mer, inte mindre
• Din inre riktning – bortom rädsla och prestation
• Din intuition – som inte skriker, men vet
• Din plats i världen – hel, levande och fri

Det här är inte en kurs i att bli någon annan.
Det är en återkomst.

Jag arbetar inte med traditionell meditation.
Vi använder berättelser, myt, psykologi och varsam guidning –
ett sätt att väcka kroppen snarare än att kontrollera den.

Varje kväll väver vi samman:

• korta föreläsningar
• reflektion
• mjuka, förkroppsligade övningar
• sagor och berättelser
• och Vildkvinnans mellanrum – ett digitalt rum med inspelningar, sagor och fördjupningar du kan återvända till.

Inget ska göras rätt.
Inget ska presteras fram.

Du behöver bara komma.

---

Den här kursen är för dig som:

• är trött på att krympa för att passa in
• vill känna mer – inte mindre
• längtar efter kraft men vet att disciplin inte är svaret
• vill stå stadigt i dig själv utan att stänga ditt hjärta

Det är dags att sluta vänta på rätt tid.
Du är redan på väg.

---

Röster från tidigare deltagare

“Jag har aldrig tidigare varit med om något som har berört mig så på djupet.”
– Eva

“Mjukt, varmt och samtidigt tydligt och rakt.”
– Hanna

“Dina sagor väckte något inom mig…”
– Anna

Praktisk information
Start: Onsdag 22 april kl. 19.00
Avslut: 3 juni
Tid: ca 75 minuter per tillfälle (live online + inspelning)

Max 18 deltagare – för att hålla rummet levande och nära.

Investering: 2 950 kr

Anmälan:
Skicka ett mejl till maria@mariahelander.se
Du får faktura via bankgiro eller Swish.
Efter betalning skickas välkomstbrev och länk till kursen

by
by