– en kurs i att återta kraft utan prestation
Har du känt att du bär på mer kraft än du får använda?
Att lusten, viljan och den vilda energin inom dig tystas av krav, anpassning och måsten?
Många kvinnor har lärt sig att vägen till kraft går genom disciplin, övningar och att “jobba med sig själv”.
Men för många av oss leder det istället till trötthet, självkritik och känslan av att aldrig räcka till.
Den här kursen går en annan väg.
Under sju torsdagskvällar bjuds du in i ett mjukt, kravlöst rum där kraften får väckas när kroppen får vila och nervsystemet får slappna av.
Vi arbetar genom sju nycklar som varsamt öppnar upp:
- din kontakt med kroppen och känslorna
- din lust och skaparkraft
- din inre styrka och ditt mod att sätta gränser
- din intuition och inre vägledning
- din förmåga att stå i dig själv, hel och fri
Jag arbetar inte med meditation i traditionell bemärkelse.
Istället använder jag berättelser, bilder, sagor och varsam guidning – ett urgammalt, feminint sätt att minnas sig själv.
När ingen prestation krävs.
När inget ska göras “rätt”.
När du får luta dig tillbaka och bara lyssna.
Vi varvar korta föreläsningar med reflektion, mjuka övningar och vägledda stunder som du kan ta med dig in i vardagen.
Alla tillfällen är live men spelas in, så att du kan följa kursen i din egen rytm.
Det här är kursen för dig som:
- är trött på att pressa dig själv
- längtar efter kraft, men behöver vila mer än disciplin
- vill släppa prestation och låta lusten och livsenergin komma tillbaka
Det här är ingen kurs i att bli någon annan.
Det är en återkomst till den du redan är.
Varmt välkommen att väcka din inre vildkvinna – precis som du är.
Praktisk information
Start: Torsdag 5 februari kl. 19.00
Upplägg: 7 torsdagskvällar à ca 75 minuter (live + inspelning)
Pris: 2 200 kr
Anmälan:
Skicka ett mejl till maria@mariahelander.se
Du får faktura (bankgiro eller Swish).
Efter betalning skickas välkomstbrev och länk till kursen.
by 
by