Idag mina vänner ska jag pröva vanligt bloggande. Jag läste någonstans att de flesta bloggar skrivs i dagboksform, så jag tänkte att efter fyra år som aktiv bloggare kanske det vore lite intressant att prova. Därför får ni som kan tycka det är lite kul att följa med mig en helt vanligt dag, hänga på idag medan jag utforskar bloggandets värld. Ni som tycker att det känns lite småtrist av ta del av min vardag är välkomna tillbaka imorgon.

Vår ljusklocka väckte vår lilla familj vid 6.00 med fågelkvitter och soluppgång, men trots att det sägs att en sådan klocka ska fylla oss med kraft inför dagen så var det extra trögt att gå upp i morse. De tog mig 20 minuter att hasa mig upp och snöra på mig löpskorna. Både Selma och jag tyckte att det kändes som en dum idé att springa så här tidigt idag igen.

Men när vi väl fick upp farten och klev in i skogen så lyfte humöret och våra steg kändes lite lättare. Jag känner mig så välsignad att kunna springa genom skog och utmed Magelungen som är en sjö vid Farsta strand. Det är så vacker särskilt tidigt på morgonen när solen trött börjar leta sig upp över vattnet.

Idag såg vi till och med en sömnig bäver på vår tur (som jag tyvärr inte hann fånga på bild innan den plumsa ned i vattnet).

Efter 6 svettiga kilometer blev det en snabb dusch och en snabb frukost framför datorn. Jag vet… mina deltagare i Mindful eating-kursen kommer reta mig för detta, men vissa dagar är intensiva och då blir det inte alltid som man önskar.

Frukosten idag bestod av en kopp kaffe med sojagrädde. En smoothie på sojamjölk, proteinpulver, blåbär, havtorn och lite vaniljpulver. Samt Omega-3 och vitaminer. Smask.

Återkommer med min dagbok vid lunch. Ses då.

by
by