För fjärde året i rad kommer jag att förvandla min blogg till en Julfridskalender. Från och med 1:a december kommer du varje dag att få öppna en lucka med frid och medveten närvaro. Dagliga tänkvärdheter, övningar i mindfulness, enkla yogaövningar och tips på hur du kan minska din stress.
Många upplever december månad som en stressfylld tid, med allt som ska hinnas med innan julafton och alla röda dagar. Därför vill jag hjälpa dig att fokusera på frid och istället ta små stunder till att hitta balansen. För egentligen är julmånaden en fantastisk tid att varva ned, med tända ljus, julens alla dofter och förväntningar. Så följ med mig på min blogg och ta varje dag som en lektion i medveten närvaro och inre frid.
Sveriges enda kalender som ger julfrid.
Lite smakprov på tidigare års julfridskalender
by 
by
Ser fram emot Julfridskalendern. Försökte komma ihåg att ta del av din klokskap förra året också.
Tack för att du försöker hjälpa oss minska stress.
Vilken fantastisk idé med din kalender! Den ska jag absolut öppna varje dag 🙂 kram Anna