En av de bästa sakerna med december är Julfridskalendern. För femte året i rad får du 24 luckor till balans och frid lagom till jul. Mindfulness, enkla övningar i ACT och stresshantering – för att du ska få unna dig små stunder av återhämtning mitt i julklappsjakt, pepparkaksbak och adventsstädning.

Så varmt välkommen till Julfridskalendern. Varje dag kommer bli en vänlig vägledning i hur du kan bli mer mindful. Sveriges enda kalender som ger julfrid.

by

by