Som jag har berättat går jag just nu en kostrådgivarutbildning hos Anna Hallén. Det är så otroligt spännande att få möjlighet att fördjupa mina kunskaper kring näringslära, kroppen och kosten. I mitt arbete som samtalsterapeut tänker jag allt mer på hur viktig det är att ha en helhetssyn på människan och ta hänsyn till hur […]
Etikett: Anna Hallén
Hur har din helg varit? Intensiv eller lugn? Och vad föredrar du, en fullbokad helg eller en helg utan aktiviteter? Ju mer stressad jag är under en period, desto mindre vill jag göra på mina helger. Men om jag mår bra, som jag gör nu brukar jag tycka att det är energigivande att träffa vänner […]
Kostrådgivaren och författaren Anna Hallén skrev ett sådan intressant inlägg på Facebook idag som jag vill dela med mig av. ”Vi är ibland oerhört duktiga på att svälja kameler och rata mygg. Rotfrukter är tabu men grädde är ok. Ofta samma mängd socker. ”Jamen grädden är fetare” Sant, men smält smör på dina rotfrukter då (Jag […]