Snart är det dags. En idé som föddes på stranden i Kreta när jag höll ett pass i mindful yoga för deltagarna på Anna Halléns och min hälsoresa. Det var många som tyckte det var så skönt att varva ned med hjälp av långsamma rörelser där inte prestation, vighet och styrka var i fokus – […]
Etikett: Coursio
Det här är helt fantastiskt! Det var tidigt i våras Anna Hallén frågade mig om jag ville ingå i hennes utbildningsplattform. ”Jag vill göra hälsa tillgänglig för alla” berättade hon för mig ”och samla de bästa inom hälsa och personlig utveckling på ett och samma ställe. Vill du vara med?” Det var inte ett svårt […]
Idag är det söndag och solen skiner över stora delar av vårt land, så kanske du känner du ro och kan ägna dig åt återhämtning? Eller? Hur mår du egentligen? Var sitter dina axlar och ditt andetag? Det här med återhämtning är något vi ofta prioriterar bort. Istället kanske vi tar en promenad i skogen, tittar […]