Låt oss fortsätta vår vitamin- och mineralskola. Ett vitamin är ett organiskt ämne som är essentiellt, det vill säga livsnödvändigt för kroppen. Vi kan inte skapa alla vitaminer själva, utan måste få i oss dem via mat och brist på dessa kan ge olika symptom och i värsta fall bristsjukdomar. Vi känner till 13 vitaminer idag och kan delas in i två kategorier, vattenlösliga och […]
Etikett: kostrådgivare
Idag vill vi snabbt lösa våra problem, därför tar vi gärna till vitamin- och mineraltillskott för att lösa det som är fel i kroppen. I de flesta fall beror inte vår ohälsa på vitamin- och mineralbrist, utan som allra oftast kan man spåra det till tre viktiga orsaker – stress, fel kost och brist på […]
Vilken helg, mina vänner. Den har gått i ett rasande tempo och har varit givande och rolig. I ärlighetens namn är jag ordentligt trött just nu och egentligen borde jag ha suttit i skolbänken idag också, men fick ledig av kursledaren eftersom hon tyckte att jag har kört på i ett högt tempo den senaste […]