Jag har fått flera frågor om jag också arbetar med MBJ-projektet i sommar och hur mina mål ser ut. Därför kommer här en sammanfattning kring mina mål och hur min första dag har sett ut. För några av er kommer detta att verka som tuffa steg – men kom ihåg att inte jämföra er med […]
Etikett: mat
Din kropp är mycket smartare än vad du är och den försöker hela tiden berätta saker för dig. När den är trött, så beror det på något och då ska du vila. Om det ger dig andra signaler, som värk och stelhet är det självklart också viktigt att se över hur du behandlar dig kropp […]