I tidningen Lands julnummer (nr 52) ger jag goda råd om hur du klarar att hålla dina nyårslöften. STOP-metoden finns med, samt sju sätt till att motivera dig själv att nå det du önskar. 

Idag lever vi i en tid som inte är särskilt gynnsam för vår inre- och yttre hälsa. Vi sitter still större delen av dagen, vi äter fel saker och stressar runt på tok för mycket. Kroppen och hjärnan är oerhört anpassningsbar, men behöver vissa element för att må bra. Men hur ska du hinna träna? Hur ska du orka meditera? Vad är rätt och vad är fel att äta?

Om du vill att jag ska komma till ditt företag och hålla en föreläsning om vår Inre- och yttre hälsa eller något stärkande skräddarsytt just för dig och dina kollegor – hör av dig till mig. Jag är en ofta anlitad föreläsare och har både pedagogisk och retorisk utbildning. Välkommen att läsa mer om mitt utbud av föreläsningar på min hemsida Kreativ Dialog.

by

by